De lo cotidiano... y lo no tanto #DLC

EntreMentorES #DLC 007

EntreMentorES DLC 007 narradores de historias

Solía ser que quienes documentaban la historia del mundo formaban parte de un muy pequeño y privilegiado grupo de personas que estaba en uno de dos bandos y narraban lo ocurrido desde el punto de vista político, social, económico que más le convenía a los intereses del grupo al que pertenecían. Solía ser que solo algunos privilegiados tenían acceso a la información que estos documentaban en forma de libros, periódicos, más adelante solía ser que más personas aún podían acceder a esa información a través e la radio y luego la televisión. Y después, después llegó Internet, y con la red la posibilidad de acceder a más información, más rápido y con más fuentes y con la red llegaron las plataformas sociales y con estas la capacidad para que cualquier persona pudiera documentar y compartir la historia desde su particular punto de vista y los dos bandos se fragmentaron.

Y aparecieron grandes narradores de historias como mis invitados hoy en este episodio especial de EntreMentorES DLC en el que nos enlazamos con U-Gob para hacer un episodio especial entre los dos, para platicar con grandes invitados:

Primero emprendedor y consultor en marketing y marketing político, gran narrador de algunos de los mejores hilos en Twitter, el fundador y director de Agencia Think! Juan Burgos, después otro gran creador y narrador de historias, director de cine, fundador y CEO de Dixo el primer network de podcasting en México, el gran Dany Saadia y finalmente una de las voces más escuchadas en México en lo que a tecnología y medios digitales se refiere, el Socio y director de vinculación en U-Gob y colaborad de W-Radio, el gran Emilio Saldaña mejor conocido como el gran Pizu!

Bienvenidos Señores a EntreMentorES #DLD, que gran privilegio tenerlos hoy reunidos aquí!

Esto es EntreMentorES #DLC.

Efrain Mendicuti · EntreMentorES #DLC 007. Narradores de historias

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ConversaciónES #DLC – Episodio 067

Conversando con Paola “La Wera” Kuri.

Efrain Mendicuti · Episodio 067 – ConversaciónES #DLC con Paula “La Wera” Kuri

Artista, activista, conferenciante y futbolista y una de las voces más escuchadas hoy día en el tema tan importante de equidad de género.

Una amiga a quien, como papá, le estaré siempre agradecido por el increíble ejemplo que pone a las nuevas y viejas generaciones.

Autora de Tiempo de ser tú y fundadora de la iniciativa #FutSinGenero.

Acompáñenme a aprender de la extraordinaria Paola “la Wera” Kuri.
¡Wera hasta que se me hizo! Que bueno platicar contigo hoy, aquí, en ConversaciónES #DLC

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EntreMentorES #DLC 006.

EntreMentorES #DLC 006 MéxicoPuedeMX

En los momentos más difíciles, en tiempos de crisis, hay quienes se congelan antes los retos y se conforman con lamentarse por lo que está sucediendo, preguntando al aire porqué les está pasando lo que les está pasando; y hay quienes toman un respiro, reconocen que están enfrentando un problema grande y toman acción al respecto. Estas son las personas que mueven al mundo. Son las personas que nos muestran que, a pesar de los retos, sí se puede salir adelante. Que si nos organizamos, si definimos bien un norte, un destino al que queremos llegar y hacemos un inventario realista de los recursos con los que contamos, las relaciones que tenemos, la experiencia acumulada entre todos, sin duda podemos salir adelante y este es el caso justo de mis invitados hoy aquí en EntreMentores:

Regina Guzmán, co-fundadora de Inversión de Impacto y Transformación.
Juan Carlos Ostolaza, director de relaciones institucionales del Centro de Competitividad de México.
Genaro Hurtado, fundador de Brivé® Soluciones y líder iniciador de la plataforma de la que platicamos mucho en este episodio: México Puede.Mx,

Genaro, Regina, Juan Carlos, bienvenidos a EntreMentorES #DLC. Gracias por estar aquí.

Esto es EntreMentorES #DLC:

Efrain Mendicuti · EntreMentorES #DLC 006 – Mexico Puede

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ConversaciónES #DLC – Episodio 064

Conversando con Emilio Saldaña, Pizu.

Efrain Mendicuti · Episodio 064 – ConversaciónES #DLC con Emilio Saldaña, Pizu.

Está en línea y luego existe, dice su bio en Twitter.

Una de las voces más escuchadas en México hoy en lo que a tecnologías de la información se refiere, mi invitado hoy es colaborador de distintos programas en W Radio, los 40 principales y el Heraldo TV. Socio y director de vinculación en U-Gob un medio de información e interacción de la comunidad usuaria de tecnología y creadora de innovación en todos los niveles de gobierno.
Acompáñenme a aprender del extraordinario Emilio Saldaña, mejor conocido como PIZU!

Mi querido Pizu, ¡Bienvenido a ConversaciónES #DLC!

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ConversaciónES #DLC – Episodio 062

Conversando con Leonardo Zimbrón.

Efrain Mendicuti · Episodio 62 ConversaciónES #DLC con Leonardo Zimbron

Nosotros los nobles, Club de cuervos, Pulling Strings, son solo tres de los títulos en el cinturón de mi invitado hoy. Con más de dos décadas dedicadas al mundo del cine, hay sido una de las cabezas atrás de una larga lista de títulos para estudios como NewBorn Entertainment, Warner Bros y Endemol Shine. Acompáñenme a aprender del CEO de Traziende Films, el extraordinario Leonardo Zimbrón!

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Entre MentorES #DLC 003.

EntreMentorES 003 para promo y post

En momentos de crisis como el que estamos viviendo, mantener un balance en nuestra vida, puede resultar ser más complicado de lo que quisiéramos admitir. Pero la realidad de las cosas es que, de una manera y otros, siempre estamos viviendo en medio de una crisis. Crisis es cambio y el cambio en lo único verdaderamente constante en la vida. Es ahí donde mentores como quienes me acompañen el día de hoy aquí en Entre Mentores #DLC se convierten en personas importantísimas para ayudarnos a mantener un balance en nuestra vida, un balance en nuestro bien estar y salud.
Primero: Coach en Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en neuro biología del sueño por la Universidad de Michigan y maestra de Ashtanga Vinyasa Yoga, fundadora de Elbiendormir.com, la extraordinaria Verónica Velazquez. Después Maestra en proyectos socio ambientales por la Universidad del Medio Ambiente y consultora en la creación y manejo de Huertos Urbanos, fundadora de Magnolia Huerto en casa y querida amiga de casa, la extraordinaria Magnolia Magos,
Y finalmente fotógrafa convertida hoy en, aunque ella no se llame así misma así, una verdadera coach en mindfulness, la fundadora y directora de Balance22, una muy querida amiga, la extraordinaria Marissa Russell.

Bienvenidos a todos, esto es #EntreMentores #DLC.

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Efrain Mendicuti · Entre MentorES 3 #DLC Episodio 003 – Balance y bienestar

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6 cosas que hacen quienes obtienen lo que quieren.

Hace unos días, en respuesta a la publicación del episodio 002 de EntreMentorES #DLC, alguien en linkedin preguntaba cómo lograr tener acceso a un mentor.
En mi respuesta le compartía el pasaje que Raúl Cardós, Fundador y CEO de Agencia Anónimo, mencionó durante el episodio de ConversaciónES #DLC que grabé con el hace unas semanas. Rul (Raúl) platicaba cómo, en el proceso de fundar Anónimo, buscó al equipo de Droga5 en E.U.A. Para pedirles visitar su agencia y pasar unos días ahí, aprendiendo de ellos. Estos, como la mayoría de las personas realmente exitosas, accedieron a recibirle y compartir con el, sus mejores prácticas. Todo porque levantó la mano y pidió, con claridad, lo que buscaba lograr.

Mientras respondía, recordé una entrada que escribí aquí en #DLC hace tiempo sobre 6 prácticas clave que realizan quienes con frecuencia obtienen lo que quieren y quise compartirlas aquí una vez más.

Las personas que con frecuencia obtienen lo que quieren:

  1. Saben escuchar. No importa que tan buenos son para hablar y presentar sus argumentos, comprenden el enorme valor del silencio. Identifican los momentos claves en que deben callar y escuchar con atención y empatía lo que otros tienen que decir.
  2. Preguntan cuando no saben. Comprenden que lo peor que pueden hacer es permanecer callados y asentar ante afirmaciones que no conocen o no terminan de entender. No solo prefieren arriesgarse a preguntar lo que no saben, pero también conocen el valor de la curiosidad en su vida, para todos los días buscar algo nuevo que aprender.
  3. Hacen preguntas difíciles que ayudan a avanzar al grupo. Saben que a veces las respuestas están puestas a la vista de todos aunque no siempre sean las más cómodas o placenteras. Entienden que es mejor arriesgar, preguntar y enfrentar al grupo a una incómoda discusión, que dejar que las cosas sigan un “reconfortante” curso equivocado que, a la larga, se convertirá en un problema para todos.
  4. No temen compartir su opinión con los demás: saben que no todos pensarán igual pero también saben que tanto derecho tienen ellos como los demás de exponer su punto de vista y dejarle saber a otros, con respeto y claridad, lo que creen que debe ser.
  5. Levantan su voz con las personas correctas en el momento oportuno. Piden peras al peral no al olmo. No pierden tiempo quejándose de lo que no les gusta de su trabajo o su vida con sus amigos. Prefieren evitar el radio pasillo y si tienen un problema que resolver, una petición que hacer o una sugerencia que ofrecer hablan directo con las personas adecuadas.
  6. Levantan la mano, alzan su voz. No se quedan callados, saben lo que necesitan, tienen claro lo que quieren y entienden que el primer paso para obtenerlo es pedirlo.

Entre Mentores DLC 002

EntreMentoresDLC Ep 002 Promo

Si algo he aprendido a lo largo de los últimos 25 años de carrera es que todos, absolutamente todos, en distintos momentos de nuestras vidas necesitamos de por lo menos un mentor, un maestro, un coach, un amigo o muchos a la vez. Y me llena de orgullo hoy tener una charla con tres increíbles personas que considero mis maestros, mentores, coaches y amigos:

Primero, Coach ontológica, conductora de radio y televisión, fundadora y directora de Evolución, Transformación personal y empresarial, mi querida Lizi Rodríguez.

Después, Coach ejecutiva, profesora de psicología positiva y de la ciencia de la felicidad en el trabajo, Co-fundadora de CorpX Coach, socia y directora del iOpener Institute, mi admirada Master Coach Oriana Tickell.

Finalmente, Coach en alto desempeño, anterior CEO de Microsoft en distintos países de América Latina y fundador y CEO de Irradiate More, mi querido Beto González Esparza.

Bienvenidos a todos, esto es #EntreMentoresDLC.

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Efrain Mendicuti · EntreMentores #DLC Episodio 002 El rol del coach en tiempos de crisis

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Notas del episodio:

Y ya que estás por aquí, no dejes de checar los programas de coaching, inspiración, entrenamiento que estos tres grandes coaches están dando actualmente ¡algunos incluso de forma gratuita!

¡Chécalos aquí!

Inmune al Caos

Un espacio semanal, creado por el equipo de Beto en Irradiate More, donde compartiremos estrategias y herramientas de apoyo para cuidar tu salud física, mental y emocional, así como tu productividad en estos momentos retadores.

Sin duda un programa totalmente gratuito que
VALE MUCHO LA PENA aprovechar.

Chécalo y regístrate haciendo clic aquí

Transfórmate en tiempo de crisis.

Un gran programa de Lizi para hacerte de distintas herramientas para salir adelante de cualquier crisis. Conócelo haciendo clic aquí. Y sigue a Lizi en Instagram 

I Opener Institute for People & Performance.

iPPQ – Mide gratis tu nivel actual de bienestar con Oriana Tickell y el I Opener Institute for People & Performance, haciendo clic aquí.
O envíale un correo a Ori a: oriana.tickell@iopener.com

ConversaciónES #DLC – Episodio 56

Conversando con Mariana Hernández

Ep 56 DLC Mariana Hernández para sitioProbablemente una de las personas mejor preparadas que he tenido el privilegio de conocer, mi invitada hoy tiene más de 25 años de experiencia en la industria de la comunicación y la creatividad, durante los cuales ha realizado no solo una maestría en comunicación corporativa y publicidad, sino también distintos estudios de posgrado en Psicoterapia y logo terapia y psicología positiva por la Universidad IberoAmericana en México, y distintos estudios de liderazgo y management por la Universidad de Berkley, la escuela de negocios de Kellogg y un programa ejecutivo de tecnología e innovación por la Singularity University. Acompáñenme a aprender de la responsable de estrategia creativa en YouTube en España, columnista de AdLatina y Revista Neo, la extraordinaria Mariana Hernández.
Mariana! Bienvenida a ConversaciónES #DLC!

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ConversaciónES #DLC – Episodio 54.

Conversando con Mary Carmen Cornejo.

DLC Ep 54 MaCarmenCornejo Pic

Probablemente una de las dos personas más centradas y compuestas que conozco, mi invitada hoy, ha construido una exitosa carrera ayudando a miles de empresas a desarrollar a sus equipos de trabajo, integrando nuevas competencias y fortaleciendo su desarrollo personal e inteligencia emocional; habilidad o competencia que en momentos de crisis como el que estamos viviendo en el mundo hoy día con el Covid-19, resulta más que importante.

Con más de 25 años de experiencia en liderazgo, head hunting y desarrollo organizacional, con dos licenciaturas, una en Comunicación y otra en Psicología, y una Maestría en Psicología Clínica, acompáñenme a aprender de la extraordinaria Mary Carmen Cornejo.

Mary, bienvenida a ConversaciónES #DLC.

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5 cosas para navegar la tormenta.

Cierto, estamos pasando por la mayor crisis global en la historia del mundo en los últimos 50 años.
Cierto, el flujo de información es abrumador y aún así la incertidumbre lo es aún más. Cierto, a todos, nos comenzó a cambiar la vida, en una medida y otra, de un día para otro.
Cierto, todo es temporal y, aunque no sabemos con certeza cuánto tiempo pasará antes de regresar a “una nueva normalidad”, sabemos que en algún momento pasará; y sabemos que de una manera u otra necesitamos continuar con nuestras vidas porque la vida no sabe esperar.

Me parece que a la luz de lo que está sucediendo, hemos podido ver tres tipos de personas y sus reacciones ante la crisis:

  1. Quienes han caído en parálisis, reaccionado de manera alarmista y egoísta, pensando que se trata del fin del mundo, haciendo compras de pánico, acumulando víveres, medicamentos y artículos que, probablemente no alcanzarán a usar antes de que pase la crisis pero que sí le harán falta a alguien más.
  2. Quienes han caído en parálisis, encerrándose en la negación, ignorando las señales de alerta, pretendiendo usar un pensamiento casi mágico de “aquí no pasa nada”, para luego encerrarse en sí mismos.
  3. Quienes reconocen que hay un problema serio con el que hay que lidiar. Y reconocen que, aunque las reglas del juego están cambiando, no podemos dejar de avanzar. Entendiendo que, de una u otra forma, nuestro trabajo debe continuar y mantienen el enfoque para hacerlo a pesar de la dificultad.

No preguntaré a qué lista, tú te quieres sumar. Asumiré que quieres continuar avanzando hacia tus metas del año; que entiendes que quizás tengas que cambiar la ruta o los tiempos que tenías calculados, pero que aún así seguirás con tu plan.

Y, asumiendo que estoy en lo correcto, quiero compartirte 5 cosas, que sé que te pueden ayudar a avanzar.

A esas 5 cosas yo les llamo los #BIG5s. Y cada uno de nosotros somos responsables de definir cuáles son, pues los #BIG5s son los 5 más grandes objetivos que queremos lograr en un periodo de tiempo en particular. Usualmente un año, un trimestre, un mesa, una semana y hasta cada día también.

Los #BIG5s son una herramienta de planeación y ejecución para mantenernos enfocados en lograr esas 5 grandes cosas que queremos lograr.

Hace años comencé a guiar mi trabajo con esta práctica.
Corrigiéndola y mejorándola a través del tiempo, el año pasado decidí integrarla en un formato, una herramienta de planeación y seguimiento, que cualquier persona puede usar. 

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Y si la quieres usar, solo pídela aquí para enviártela por e-mail.
Es totalmente gratis, sin compromiso alguno, no me interesa nada a cambio, solo ayudar.

Normalmente sugiero comenzar con el año. ¿Cuáles son las 5 más importantes cosas que queremos lograr en el año? Seguro que, a estas alturas, lo sabías ya.
Partiendo de estos 5 grandes objetivos anuales, podemos definir cuáles son las 5 principales logros que tenemos que obtener en este trimestre y, por lo tanto las 5 metas que tenemos para cada mes. Con esto en mente podemos definir también, para cada semana, cuales son las 5 cosas que sí o sí debemos conseguir y estas, a su vez, darán lugar a cuáles son las 5 acciones clave que, por encima de cualquier “pendiente”, cada día deberemos realizar.
Tener así de claras cuáles son estas 5 acciones clave que cada día debemos ejecutar, nos ayuda a evitar distracciones y mantenernos bien enfocados. Nos ayuda a saber cuándo y a qué decir que no. Nos ayudan a avanzar y obtener aquellos que queremos lograr.  Nos ayuda medir con certeza cómo hemos avanzando, cada día, cada semana, cada mes. Nos ayuda a tomar decisiones cuando necesitamos repriorizar nuestros planes. Nos ayuda a asegurarnos que nuestros actividades están bien alineadas con nuestros más grandes valores, con nuestros principios guías, y a asegurarnos que estamos viviendo la vida que queremos vivir, cómo la queremos vivir.

Y ¿cómo no saber que estamos haciendo lo que queremos hacer, yendo hacia donde queremos ir y viviendo la vida que queremos vivir, si estamos haciendo más 1,300 acciones clave cada año para construir la vida que queremos vivir?

La crisis que estamos atravesando, el trabajo desde casa y las nuevas responsabilidades que esto trae consigo, el aislamiento social, la sobredosis de información y sobre exposición a distintos distractores y el estrés que naturalmente todos estamos experimentando, han puesto a prueba esta herramienta de trabajo y ha probado funcionar muy bien.

En mi caso, enormemente afortunado, la empresa para que la que trabajo, nos sugirió comenzar a trabajar desde casa desde hace ya un mes. Apegarme aún más a esta metodología, usándola no solo para el trabajo de la oficina sino para las labores de mi hogar también ha probado ser mucho práctico y efectivo. Y, de nuevo, quiero compartir contigo esta metodología que aquí puedes solicitar.

Y si estás interesado en aprender más sobre como ponerla en práctica puedes participar en alguna de los próximos webinars, TOTALMENTE GRATUITOS, en los que  compartiré cómo usar la herramienta para definir tu más grandes objetivos en el año y cómo ejecutar hacia estos un día a la vez.

Solo regístrate aquí y te haré llegar tu código de confirmación.

PD. No dejes de checar 7 prácticas diarias para alimentar tus #BIG5s

7 prácticas diarias para alimentar tus #BIG5s.


Estoy absolutamente convencido de que, para ser exitosos en la ejecución de nuestros #BIG5s necesitamos generar un alto nivel de energía que nos permita mantenernos productivos y enfocados con nuestro trabajo.

De acuerdo al trabajo de investigación de Anthony Schwartz tenemos 4 tipos de energía que necesitamos cuidar:

  • Energía física, la cantidad de energía que tenemos
  • Energía emocional, la calidad de energía que tenemos
  • Energía mental, la manera en que enfocamos la energía física y emocional en distintas actividades
  • Energía espiritual, la manera que alineamos dichas actividades con nuestros más grandes valores de vida.

El reto es que en tanto que la demanda de energía se incremente conforme vamos creciendo en edad, la capacidad de nuestro organismo para generar energía va decreciendo a partir de los 30 años de edad según las investigaciones de The Energy Project; y como comparte Brendon Buchard en su libro de High Performance Habits, la energía no es un recursos que obtenemos de otros ni un recursos que podamos “guardar”, es mejor dicho un recurso que nosotros mismos necesitamos generar.

Y la única manera de generar esa energía es haciéndonos de los hábitos correctos que día con día nos permitan generar un alto nivel de energía.

A esos hábitos, a esas prácticas diarias, y les llamo los #Daily7.
7 hábitos, en mi caso 7 pero pueden ser menos o más para alguien más, que necesito realizar todos los días para generar la energía que necesito para ejecutar mis #BIG5s.


Al igual que con los #BIG5s, estos #Daily7 los determinamos desde nuestros más importantes valores y principios guía.
Si la salud y bienestar se encuentra entre los primeros lugares de nuestros más grandes valores, seguro que dormir lo suficiente, nutrirnos correctamente y ejercitarnos todos los días, formará parte de nuestros 7 hábitos diarios. En mi caso así es.
Si tener libertad financiera está también entre las cosas que más valoramos, seguro que ahorrar cierta cantidad todos los días e invertir otra periódicamente será una práctica importante también.

En mi caso, de acuerdo a aquellas cosas que más valoro en mi vida y a mis principios guía, mis #Daily7 incluyen:

Porque valoro mucho mi salud integral y la de mi familia:

  1. Dormir 7.5 horas todos los días
  2. Hacer 75 minutos de ejercicio diario
  3. Comer lo más limpio posible: más vegetales, más proteína, menos carbohidratos y beber mucha agua.

Porque valoro mucho el tiempo con mi familia:

     4. Hacer un desayuno completo juntos todos los días, caminar con mi hija a la escuela        y tomar un café con mi esposa todos los días.

Porque  me es muy importante ser siempre agradecido por todo lo que tenemos y mantener una perspectiva siempre positiva:

     5. Hacer una lista de agradecimiento, profundo y sincero, todo los días, por todas las         bendiciones que tengo en mi vida.

Porque valoro mucho mi desarrollo y formación continua:

      6. Me aseguro de studiar / aprender algo nuevo cada día, sea leyendo ( al menos 24             libros en el año), escuchando podcasts, tomando webinars, atendiendo algún curso.

Porque valoro mucho mi libertad personal y financiera para realizar los proyectos que quiero y valoro mucho ser flexible en el manejo de mis tiempos:

     7. Intento hacer algo sencillo que me guste y disfrute  hacer todos los días: producir           un nuevo episodio de ConversaciónES #DLC, tocar algo de música en los teclados,               platicar con mi hija y mi esposa, o algo tan superficial como ver una rutina de stand           up comedy.

Establecer de forma consciente cuáles son tus #Daily7 resulta tan importante como tener claros tus #BIG5s por eso, en la misma herramienta de #BIG5s planner, integré un espacio específico para enlistar tus 7 hábitos diarios.

Si quieres que platiquemos un poco más sobre cómo trabajarlos envíame un mensaje y creamos una sesión en línea para hablar.

PD: No dejes de leer 5 cosas (#BIG5s) para navega la tormenta