#DLC, De Lo Cotidiano algo EXTRAORDINARIO

Conquistando Montañas con Karla Wheelock.

Todos tenemos grandes montañas que conquistar en nuestras vidas. Todos pasamos por inmensos valles también. Y en lo que recorremos esos caminos, algunos corremos con la enorme suerte de conocer a algunas grandes mentoras que con el tiempo también se convierten en queridas amigas, como el caso de mi invitada en este gran episodio. Con múltiples reconocimientos como conferenciante, abogada, consultara y montañista, acompáñenme a aprender de la extraordinaria Karla Wheelock.

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Aprendiendo a cuidar nuestro cuerpo con Nicolle Brollo.

¿A cuántas personas no hemos escuchando que están probando una nueva dieta, un nuevo régimen, una nueva manera de cuidar su salud? Prácticamente todos los días sabemos de alguien que comienza «ahora sí, este lunes» su nueva dieta. Pero en realidad son muy pocas las personas que entienden que, más que hacer una dieta para «bajar de peso», se trata de integrar una manera más adecuada de nutrir a nuestro organismo y que lo que funciona para unos quizás no sea lo mejor para otros, como es el caso de mi invitada en este gran episodio. Acompáñenme a aprender de la Coach en terapia nutricional, la extraordinaria Nicolle Brollo.

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El bien comer con Fernanda Alvarado

Todos lo sabemos: Somos lo que comemos. 
Pero saberlo no es suficiente. 
Dice Derek Sivers que si tener la información fuera suficiente, todos seríamos millonarios y todos tendríamos cuadritos en el estómago. 

Necesitamos entender, integrar y poner en práctica toda esa información y pocas, muy pocas personas como mi invitada hoy han sabido integrar y compartir estas lecciones de manera sencilla y relevante para miles de personas. 

Con una maestría en nutrición y dietética con especialidad en nutrición comunitaria, estudios como educadora en diabetes y en educación continua en nutrición y promoción de la salud, acompáñenme a aprender de la  conductora del increíble podcast El bien comer. ¡La extraordinaria Fernanda Alvarado! 

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