De lo cotidiano... y lo no tanto #DLC

ConversaciónES #DLC – Episodio 24.

Conversando con Luis Valls.

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Una estupenda charla la que tuve con el gran Luis Valls fundador y CEO de Speakers México, Speakers Central y Grupo Lava. Platicamos obre como fue su inicio como emprendedor a los 46 años, enfrentando a la vez un Cancer al que, afortunadamente, venció; y cómo ha sido su camino rodeado de grandes líderes durante los últimos 14 años.
El episodio tiene algunos problemas de audio en mi micrófono (Efraín) pero aún así es uno de los mejores episodios!

Escúchalo aquí y ahora, desde Soundcloud:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 22.

Conversando con Ophelia Pastrana.

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Gran charla entre Efraín Mendicuti y Ophelia Pastrana sobre el impacto cultural de los influencers hoy día, sobre su proceso de transformación personal como mujer transgénero y sobre el cambio de paradigmas en la educación de una uni-disciplinaria a una multi-disciplinaria a una trans-disciplinaria en la que a través de toda la información que hay hoy día en la red, podemos aprender de distintas fuentes para crear de lo cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo aquí mismo desde Soundcloud:

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ConversaciónES #DLC – episodio 21

Conversando con Cristina Jáuregui.

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Una gran plática, la que tuve con Cristina Jáuregui sobre sus inicios de carrera.
Platicamos sobre cómo sus estudios como historiadora la llevaron a convertirse en terapeuta, autora y hasta conductora de televisión. Además, platicamos también a cerca de su experiencia en el campo de Desarrollo humano, como terapeuta y conferenciante, actividades a través de las cuales ayuda a decenas de personas a hacer De Lo Cotidiano, algo extraordinario.

Escucha el episodio aquí mismo, a través de SoundCloud:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 20.

Conversando con Rafael Jiménez.

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Una gran charla la que tuve con el gran Rafa Jiménez para este episodio de ConversaciónES #DLD en el que nos comparte su visión sobre el mundo de las ideas y la creatividad y como el cruce de caminos entre la tecnología, la innovación y la creatividad, lo llevaron a crear Seenapse, una plataforma de búsqueda de inspiración; y sobre como, todos nosotros, a través de la observación podemos hacer, De Lo Cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo aquí mismo a través de SoundCloud:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 18

Conversando con Beatriz Mancilla.

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En este episodio de ConversaciónES #DLC, sostengo una increíble gran charla con Beatriz Mancilla, Conferencista y Coach especializada en finanzas personales, inversiones y empoderamiento femenino, sobre la relación que tenemos con el dinero, la creencias limitantes que pueden auto-sabotearnos y cómo podemos romper con estas, para hacer, a través de nuestra seguridad, independencia y libertad financiera, de lo cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo aquí mismo a través de Soundcloud:

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ConversaciónES #DLC – episodio 16

Conversando con Nicolás Lofredo

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En este episodio  de ConversaciónES #DLC tengo una increíble charla con Nicolás Lofredo en la que nos comparte los momentos difíciles que pasó al recibir un tiro de bala y cómo eso desató profundos cambios en su vida personal.
Platicamos también, sobre resiliencia y la capacidad de encontrar distintas soluciones a los retos que enfrentamos en nuestras vidas, todos los días.

Un episodio imposible de perderse.

Escúchalo aquí mismo a través de SoundCloud:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 11.

Conversando con Magnolia Magos.

 

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En este décimo primer episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con Magnolia Magos, fundadora de Magnolia Huerto quien por los últimos 14 años ha ayudado a decenas de familias a adoptar una forma distinta de vida a través de la instalación, creación y cuidado de sus propios huertos urbanos, ayudándonos a aprender también como la agricultura, los huertos urbanos y la agro-ecología nos pueden ayudar a cambiar la forma en la que convivimos en las ciudades de hoy y como esto nos puede lleva a hacer De lo Cotidiano, algo extraordinario.

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ConversaciónES #DLC – Episodio 10.

Conversando con Xepus Ginebra.

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En este décimo episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con Xepus Ginebra, CEO de GroupM en México, Ultra-maratonisa, miembro del consejo académico de la facultad de ingeniería de la Universidad Panamericana y co-fundador de The media collective.

Hablamos sobre su historia personal y profesional y sobre el concepto de PUNTA DE LANZA, con el que el interés en una cosa nos lleva a investigar de otras más. Conversamos también sobre la importancia de aprender nuevas prácticas y descubrir nuevas pasiones. Y por supuesto de cómo hacer De lo Cotidiano, ¡algo extraordinario!

¡Un episodio imperdible!

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ConversaciónES #DLC – Episodio 9.

Conversando con Fernando Santibañez.

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En este noveno episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran charla con Fernando Santibañez, filántropo y publicista, sobre cómo hizo, de un accidente, un cambio en su vida; a cerca de cómo aprendió a no solo dar ayuda pero a recibirla y a pedirla también. Y sobre cómo hoy a través de la moda y arte está haciendo De lo Cotidiano, algo extraordinario.

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Keep sharing, keep learning & stay happy.

Estoy profundamente convencido de que todos necesitamos tener un mantra personal que, en una frase, concentre los principios con los que conducimos, día a día, nuestra vida.

Keep sharing (sigue compartiendo), keep learning (sigue aprendiendo) and stay happy (y permanece feliz) han sido, desde hace más de 10 años, mi mantra personal, junto con be grateful (se agradecido), stay healthy (manténte sano), dream & take action (sueña y toma acción), do work that matters (haz trabajo que importe) y be kind (se bondadoso).

Mucho hay que decir de cada uno pero quisiera, hoy, concentrarme en los primeros tres y compartir qué significa para mi seguir aprendiendo todos los días, compartiendo lo (poco o mucho) que sabes y tienes y por qué esto te hace estar más feliz.

Keep learning. 

Mantenerte curioso y con ganas de aprender algo todos los días, no solo te ayuda a hacerte de más conocimiento y a desarrollar nuevas competencias, pero conservar una actitud de eterno estudiante te ayuda también a reconocer lo poco que sabes, crecer tu capacidad de asombro y mantener, con humildad, los pies en la tierra.

Además, como dicen por ahí: “cuando uno deja de aprender deja de crecer, y cuando uno deja de crecer, comienza a morir”.

Y esto no es una frase más, sino una dura realidad.

Aprender nuevas competencias y habilidades puede ayudar a desacelerar el envejecimiento.

Distintas investigaciones han comprobado que “aprender una nueva habilidad como, tocar el violín, afecta el cerebro de muchas formas positivas; crea nuevas conexiones en el cerebro, al formar caminos alternativos en los que la información puede viajar. Más conexiones, significan mayor volumen cerebral y una mayor reserva cognitiva. Incrementar la reserva cognitiva permite, al cerebro, compensar el desgaste natural de los tejidos, asociado al envejecimiento. Y aunque el cerebro termina de crecer al rededor de los 25 años de edad, los adultos aún somos capaces de prevenir los efectos perjudiciales del envejecimiento, al aprender cosas nuevas”.

“Learning a new skill, such as playing the violin, affects the brain in many positive ways; it creates new connections in the brain by forming alternate pathways in which information can travel. More connections means larger brain volume and a greater cognitive reserve. Increasing cognitive reserve allows the brain to compensate for the natural tissue loss associated with aging. Although the brain finishes growing around the age of 25, adults are still capable of staving off the deleterious results of aging by learning something new.” BrainCheck.com

Keep Sharing. 

No solo, la mejor forma de aprender es compartiendo lo que estás estudiando, pero compartir lo que sabes y lo que haces con otros, es una gran ejercicio para entrenar tú generosidad, pues compartir tu tiempo y conocimiento, establece un lazo especial con quienes lo compartes.

Y, por si fuera poco, hacerlo provoca que tu cerebro secrete un gran disparo de serotonina y oxitocina.

Y este es el truco de porque, seguir aprendiendo y continuar compartiendo, te mantienen feliz.

Stay Happy.

La Serotonina es conocida como el químico del liderazgo pues refuerza los lazos entre el líder y el grupo, el maestro y sus estudiantes o entre padres e hijos.
Por un lado, genera una sensación de orgullo y reconocimiento de los logros del otro; y por el otro, nos hace sentir reconocidos y valorados por nuestro círculo social, laboral o familiar. Y no solo eso, sino que genera en los líderes una sensación importante de generosidad con, y responsabilidad por, sus equipos.

Y la oxitocina es conocida como el químico del amor, de la confianza y la amistad, pues es secretada por nuestro cerebro, no solo cuando tenemos contacto físico con otros como con un apretón de manos o un abrazo, pero también cuando hacemos algo por otros. En otras palabras, la generamos cuando tenemos algún acto de generosidad con los demás. Cuando en nuestro entorno nos conducimos con generosidad y bondad, generamos un ambiente de confianza que promueve en los demás actuar también con generosidad.

Y por eso mi mantra, desde hace tantos años, comienza con: Keep Sharing, Keep learning & stay happy.

monito brazos abiertos

 

 

ConversaciónES #DLC – Episodio 8.

Conversando con Brigitte Seumenicht.

 

Biggi S

En este octavo episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con Brigitte Seumenicht, coach y conferenciante internacional, sobre cómo dejo la vida corporativa para, desde afuera de estas, poder ayudar al desarrollo de sus integrantes. Platicamos sobre el trabajo que hace con distintas organizaciones en temas en innovación y creatividad. Y finalmente sobre su historia profesional, lecciones de vida y hábitos que le han permitido hoy hacer, De lo Cotidiano, algo extraordinario.

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ConversaciónES #DLC – Episodio 7.

Conversando con la Dra. Mercedes Jahn

mercedes jahn

En este séptimo episodio de ConversaciónES #DLC converso con mi querida Master Coach, la Dra. Mercedes Jahn sobre su trayectoria como Coach, historias de éxito, personal branding, NeuroCiencia y cómo, a través del coaching ha ayudado a altos ejecutivos a hacer De lo Cotidiano, algo extraordinario.

Un episodio más, imposible de dejar pasar.

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