De lo cotidiano... y lo no tanto #DLC

ConversaciónES #DLC – Episodio 059.

Conversando con Nacho de Pinedo.

Transformación Digital y transformación profesional.

Efrain Mendicuti · Episodio 59 – ConversaciónES #DLC con Nacho de Pinedo

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Estar en la cresta de la ola de cambio jamás es fácil. Atreverse a ser de los primeros en crear nueva iniciativa y reunir el talento de muchos para ponerlo en servicio de otros no es cosa fácil, pero mi invitado hoy sin duda lo ha logrado no una ni dos veces sino muchas más y no solo en su país de origina sino al rededor del mundo. Acompáñenme a aprender del co-fundador y CEO global del Instituto Superior para el Desarrollo de Internet o ISDI como lo conocemos quienes colaboramos con esta gran organización, el extraordinario Ignacio de Pinedo, Nacho, gracias por acompañarme hoy en ConversaciónES #DLC.

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ConversaciónES #DLC – Episodio 58

Conversando con Ana Victoria García Álvarez.

Puntos de inflexión para redescubrirte, reinventarte y experimentar. 

Efrain Mendicuti · Episodio 58 – ConversaciónES #DLC con Ana Victoria García Álvarez

Escúchanos ahora mismo desde SoundCloud.

Verdaderamente comprometida con el desarrollo de las mujeres empresarias en el mundo, mi invitada hoy ha colaborado con increíbles líderes en el mundo de los negocios, desde apoyar a un sin fin de emprendimientos en Endeavor México, donde comenzó su carrera; a ser parte del panel de inversionistas en Shark Tank México, a ser reconocida como una de las 100 mujeres más poderosas en México por la revista Forbes. Acompáñenme a aprender de la increíble fundadora y directora de Victoria 147, la primera incubadora, aceleradora de negocios y escuela en México y Latinoamérica enfocada en mujeres emprendedoras y ejecutivas; la extraordinaria Ana Victoria García Álvarez.

Bienvenida y gracias por acompañarme hoy en ConversaciónES #DLC.

O escúchanos cuando quieras desde:

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Y no dejes de conocer todos los programa de desarrollo Victoria 147.

Si quieres saber más sobre Ana Victoria síguela en Instagram, checa su libro: Ellas y escucha su podcast: Más cabrona que bonita en Spotify

Entre Mentores DLC 001.

EntreMentores 001 pic promo y post

Hoy arrancamos Entre MentorES #DLC, un Spin-off de ConversaciónES #DLC.
Si en ConversaciónES #DLC tenemos una conversación 1 a 1 con distintos líderes de habla hispana para conocer su trayectoria, experiencia y mejores prácticas, aquí en Entre MentorES #DLC, hablaremos con varios de ellos en un panel de discusión para aprender sus estrategias y tácticas para enfrentar los retos que tenemos hoy.

En este primer episodio de Entre MentorES #DLC platicamos sobre del crucial rol de los emprendedores hoy y siempre en la economía de cualquier país.

Y para platicar el respecto tuvimos la participación de tres extraordinarios amigos de #DLC:

  • Fundadora y directora general de Impulsa tu riqueza, Beatríz Mancilla,
  • Fundador y Director general de Gelattina (agencia), Romeo Márquez
  • Fundador y Director General de Prata Joyería, Jorge Aguayo.

Bienvenidos a este nuevo podcast y gracias por acompañarme en esta nueva aventura.

Esto es: Entre MentorES #DLC.

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ConversaciónES #DLC – Episodio 56

Conversando con Mariana Hernández

Ep 56 DLC Mariana Hernández para sitioProbablemente una de las personas mejor preparadas que he tenido el privilegio de conocer, mi invitada hoy tiene más de 25 años de experiencia en la industria de la comunicación y la creatividad, durante los cuales ha realizado no solo una maestría en comunicación corporativa y publicidad, sino también distintos estudios de posgrado en Psicoterapia y logo terapia y psicología positiva por la Universidad IberoAmericana en México, y distintos estudios de liderazgo y management por la Universidad de Berkley, la escuela de negocios de Kellogg y un programa ejecutivo de tecnología e innovación por la Singularity University. Acompáñenme a aprender de la responsable de estrategia creativa en YouTube en España, columnista de AdLatina y Revista Neo, la extraordinaria Mariana Hernández.
Mariana! Bienvenida a ConversaciónES #DLC!

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ConversaciónES #DLC – Episodio 54.

Conversando con Mary Carmen Cornejo.

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Probablemente una de las dos personas más centradas y compuestas que conozco, mi invitada hoy, ha construido una exitosa carrera ayudando a miles de empresas a desarrollar a sus equipos de trabajo, integrando nuevas competencias y fortaleciendo su desarrollo personal e inteligencia emocional; habilidad o competencia que en momentos de crisis como el que estamos viviendo en el mundo hoy día con el Covid-19, resulta más que importante.

Con más de 25 años de experiencia en liderazgo, head hunting y desarrollo organizacional, con dos licenciaturas, una en Comunicación y otra en Psicología, y una Maestría en Psicología Clínica, acompáñenme a aprender de la extraordinaria Mary Carmen Cornejo.

Mary, bienvenida a ConversaciónES #DLC.

Escúchenos aquí  y ahora desde SoundCloud:

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5 cosas para navegar la tormenta.

Cierto, estamos pasando por la mayor crisis global en la historia del mundo en los últimos 50 años.
Cierto, el flujo de información es abrumador y aún así la incertidumbre lo es aún más. Cierto, a todos, nos comenzó a cambiar la vida, en una medida y otra, de un día para otro.
Cierto, todo es temporal y, aunque no sabemos con certeza cuánto tiempo pasará antes de regresar a “una nueva normalidad”, sabemos que en algún momento pasará; y sabemos que de una manera u otra necesitamos continuar con nuestras vidas porque la vida no sabe esperar.

Me parece que a la luz de lo que está sucediendo, hemos podido ver tres tipos de personas y sus reacciones ante la crisis:

  1. Quienes han caído en parálisis, reaccionado de manera alarmista y egoísta, pensando que se trata del fin del mundo, haciendo compras de pánico, acumulando víveres, medicamentos y artículos que, probablemente no alcanzarán a usar antes de que pase la crisis pero que sí le harán falta a alguien más.
  2. Quienes han caído en parálisis, encerrándose en la negación, ignorando las señales de alerta, pretendiendo usar un pensamiento casi mágico de “aquí no pasa nada”, para luego encerrarse en sí mismos.
  3. Quienes reconocen que hay un problema serio con el que hay que lidiar. Y reconocen que, aunque las reglas del juego están cambiando, no podemos dejar de avanzar. Entendiendo que, de una u otra forma, nuestro trabajo debe continuar y mantienen el enfoque para hacerlo a pesar de la dificultad.

No preguntaré a qué lista, tú te quieres sumar. Asumiré que quieres continuar avanzando hacia tus metas del año; que entiendes que quizás tengas que cambiar la ruta o los tiempos que tenías calculados, pero que aún así seguirás con tu plan.

Y, asumiendo que estoy en lo correcto, quiero compartirte 5 cosas, que sé que te pueden ayudar a avanzar.

A esas 5 cosas yo les llamo los #BIG5s. Y cada uno de nosotros somos responsables de definir cuáles son, pues los #BIG5s son los 5 más grandes objetivos que queremos lograr en un periodo de tiempo en particular. Usualmente un año, un trimestre, un mesa, una semana y hasta cada día también.

Los #BIG5s son una herramienta de planeación y ejecución para mantenernos enfocados en lograr esas 5 grandes cosas que queremos lograr.

Hace años comencé a guiar mi trabajo con esta práctica.
Corrigiéndola y mejorándola a través del tiempo, el año pasado decidí integrarla en un formato, una herramienta de planeación y seguimiento, que cualquier persona puede usar. 

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Y si la quieres usar, solo pídela aquí para enviártela por e-mail.
Es totalmente gratis, sin compromiso alguno, no me interesa nada a cambio, solo ayudar.

Normalmente sugiero comenzar con el año. ¿Cuáles son las 5 más importantes cosas que queremos lograr en el año? Seguro que, a estas alturas, lo sabías ya.
Partiendo de estos 5 grandes objetivos anuales, podemos definir cuáles son las 5 principales logros que tenemos que obtener en este trimestre y, por lo tanto las 5 metas que tenemos para cada mes. Con esto en mente podemos definir también, para cada semana, cuales son las 5 cosas que sí o sí debemos conseguir y estas, a su vez, darán lugar a cuáles son las 5 acciones clave que, por encima de cualquier “pendiente”, cada día deberemos realizar.
Tener así de claras cuáles son estas 5 acciones clave que cada día debemos ejecutar, nos ayuda a evitar distracciones y mantenernos bien enfocados. Nos ayuda a saber cuándo y a qué decir que no. Nos ayudan a avanzar y obtener aquellos que queremos lograr.  Nos ayuda medir con certeza cómo hemos avanzando, cada día, cada semana, cada mes. Nos ayuda a tomar decisiones cuando necesitamos repriorizar nuestros planes. Nos ayuda a asegurarnos que nuestros actividades están bien alineadas con nuestros más grandes valores, con nuestros principios guías, y a asegurarnos que estamos viviendo la vida que queremos vivir, cómo la queremos vivir.

Y ¿cómo no saber que estamos haciendo lo que queremos hacer, yendo hacia donde queremos ir y viviendo la vida que queremos vivir, si estamos haciendo más 1,300 acciones clave cada año para construir la vida que queremos vivir?

La crisis que estamos atravesando, el trabajo desde casa y las nuevas responsabilidades que esto trae consigo, el aislamiento social, la sobredosis de información y sobre exposición a distintos distractores y el estrés que naturalmente todos estamos experimentando, han puesto a prueba esta herramienta de trabajo y ha probado funcionar muy bien.

En mi caso, enormemente afortunado, la empresa para que la que trabajo, nos sugirió comenzar a trabajar desde casa desde hace ya un mes. Apegarme aún más a esta metodología, usándola no solo para el trabajo de la oficina sino para las labores de mi hogar también ha probado ser mucho práctico y efectivo. Y, de nuevo, quiero compartir contigo esta metodología que aquí puedes solicitar.

Y si estás interesado en aprender más sobre como ponerla en práctica puedes participar en alguna de los próximos webinars, TOTALMENTE GRATUITOS, en los que  compartiré cómo usar la herramienta para definir tu más grandes objetivos en el año y cómo ejecutar hacia estos un día a la vez.

Solo regístrate aquí y te haré llegar tu código de confirmación.

PD. No dejes de checar 7 prácticas diarias para alimentar tus #BIG5s

7 prácticas diarias para alimentar tus #BIG5s.


Estoy absolutamente convencido de que, para ser exitosos en la ejecución de nuestros #BIG5s necesitamos generar un alto nivel de energía que nos permita mantenernos productivos y enfocados con nuestro trabajo.

De acuerdo al trabajo de investigación de Anthony Schwartz tenemos 4 tipos de energía que necesitamos cuidar:

  • Energía física, la cantidad de energía que tenemos
  • Energía emocional, la calidad de energía que tenemos
  • Energía mental, la manera en que enfocamos la energía física y emocional en distintas actividades
  • Energía espiritual, la manera que alineamos dichas actividades con nuestros más grandes valores de vida.

El reto es que en tanto que la demanda de energía se incremente conforme vamos creciendo en edad, la capacidad de nuestro organismo para generar energía va decreciendo a partir de los 30 años de edad según las investigaciones de The Energy Project; y como comparte Brendon Buchard en su libro de High Performance Habits, la energía no es un recursos que obtenemos de otros ni un recursos que podamos “guardar”, es mejor dicho un recurso que nosotros mismos necesitamos generar.

Y la única manera de generar esa energía es haciéndonos de los hábitos correctos que día con día nos permitan generar un alto nivel de energía.

A esos hábitos, a esas prácticas diarias, y les llamo los #Daily7.
7 hábitos, en mi caso 7 pero pueden ser menos o más para alguien más, que necesito realizar todos los días para generar la energía que necesito para ejecutar mis #BIG5s.


Al igual que con los #BIG5s, estos #Daily7 los determinamos desde nuestros más importantes valores y principios guía.
Si la salud y bienestar se encuentra entre los primeros lugares de nuestros más grandes valores, seguro que dormir lo suficiente, nutrirnos correctamente y ejercitarnos todos los días, formará parte de nuestros 7 hábitos diarios. En mi caso así es.
Si tener libertad financiera está también entre las cosas que más valoramos, seguro que ahorrar cierta cantidad todos los días e invertir otra periódicamente será una práctica importante también.

En mi caso, de acuerdo a aquellas cosas que más valoro en mi vida y a mis principios guía, mis #Daily7 incluyen:

Porque valoro mucho mi salud integral y la de mi familia:

  1. Dormir 7.5 horas todos los días
  2. Hacer 75 minutos de ejercicio diario
  3. Comer lo más limpio posible: más vegetales, más proteína, menos carbohidratos y beber mucha agua.

Porque valoro mucho el tiempo con mi familia:

     4. Hacer un desayuno completo juntos todos los días, caminar con mi hija a la escuela        y tomar un café con mi esposa todos los días.

Porque  me es muy importante ser siempre agradecido por todo lo que tenemos y mantener una perspectiva siempre positiva:

     5. Hacer una lista de agradecimiento, profundo y sincero, todo los días, por todas las         bendiciones que tengo en mi vida.

Porque valoro mucho mi desarrollo y formación continua:

      6. Me aseguro de studiar / aprender algo nuevo cada día, sea leyendo ( al menos 24             libros en el año), escuchando podcasts, tomando webinars, atendiendo algún curso.

Porque valoro mucho mi libertad personal y financiera para realizar los proyectos que quiero y valoro mucho ser flexible en el manejo de mis tiempos:

     7. Intento hacer algo sencillo que me guste y disfrute  hacer todos los días: producir           un nuevo episodio de ConversaciónES #DLC, tocar algo de música en los teclados,               platicar con mi hija y mi esposa, o algo tan superficial como ver una rutina de stand           up comedy.

Establecer de forma consciente cuáles son tus #Daily7 resulta tan importante como tener claros tus #BIG5s por eso, en la misma herramienta de #BIG5s planner, integré un espacio específico para enlistar tus 7 hábitos diarios.

Si quieres que platiquemos un poco más sobre cómo trabajarlos envíame un mensaje y creamos una sesión en línea para hablar.

PD: No dejes de leer 5 cosas (#BIG5s) para navega la tormenta

ConversaciónES #DLC – Episodio 52

Conversando con Raquel Roca.

 

DLC Ep 52 Raquel Roca

Hace unos meses leí un meme que decía: “No te preocupes si no cometiste demasiados errores durante tu adolescencia, para eso la vida nos da los 40s”, frase que más allá del chiste, me encantó por el mensaje que guarda en su trasfondo. Un mensaje que nos deja ver que no importa si hemos llegado, a lo que se considera “una edad madura” en nuestros cuarentas, siempre tenemos la oportunidad de reinventarnos, de seguir aprendiendo, de continuar creciendo y construyendo la vida que queremos vivir.
Y de eso y más es de lo que hablamos con  mi invitada en este episodio.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid, directora del master de gestión de talento en la era digital en la Universidad La Salle en España; conferenciante internacional, consultora y docente, profesora de temas tan importantes como estrategia de marca personal, futuro del trabajo, transformación cultural y competencias digitales.

Acompáñenme a aprender de la autora de los libros, Y este Crack, te suena?, Knowmads y uno de mis 10 libros favoritos de los últimos 12 meses: Silver Surfers, el futuro laboral es para los mayores de 40, la extraordinaria Raquel Roca.

Raquel, muchas gracias por acompañarme y bienvenida a Conversaciónes #DLC.

Escúchanos aquí y ahora mismo desde SoundCloud:

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Y no dejes de seguir a Raquel y su trabajo en https://raquelroca.com/

ConversaciónES #DLC – episodio 49

Conversando con Xóchitl Luján. 

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Sin duda, una de las cosas que más disfruto de producir este podcast es poder aprender de primera mano de grandes líderes que no solo son un gran ejemplo de liderazgo pero que además van abriendo caminos y creando oportunidades para otros y este es justo el caso de mi invitada el día de hoy, quien cuando estudiaba psicología social de dio cuente de que a través de la música podía cambiar las emociones de las personas y así se conviritió, a pesar del rechazo y hasta la burla de algunos, en la primera DJ profesional de México, quien durante los últimos 27 aós ha compartido tornamesas con DJs de talla internacional como Satoshi Tomie , Antoine Clamaran, Angel Alanis, Chus Ceballos, Lenny Fontana, Saeed Younan, entre otros. DJ productora de distintos Reality Shows con Televisa, DJ productora de los premios Telehit, Fundadora y Directora de Suono productios y creadora del Beat Fashion Show, Xochitls Luján bienvenida a ConversaciónES #DLC.

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Y si quieres escuchar y disfrutar las mezclas de Xochitl, no dejes de checar su perfil en SoundCloud 

 

ConversaciónES #DLC episodio 48.

Conversando con Lizi Rodríguez.

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Reconocida psicóloga clínica, terapeuta, coach ontológica, coach corporativa, escritora, conductora de radio y televisión y conferencista internacional.

Mi invitada hoy tiene más de 25 años impartiendo conferencias y cursos sobre liderazgo, comunicación, trabajo en equipo, inteligencia emocional, autoestima y manejo de estrés. Es conductora de radio y televisión. Ha colaborado con TV Azteca, MVS, Univisión, Panorama Informativo entre otros.
Es autora de 4 libros, su más reciente: Cuidado, el perro muerde.

Acompáñame a aprender de la coach ontológica y empresarial, fundadora y directora de Evolución, Transformación personal y empresarial; y actual conductora del Programa Retos Femeninos en ASTL.Tv, la doctora en psicología clínica, Lizi Rodriguez.

Lizi, bienvenida y gracias por acompañarme hoy en ConversaciónES #DLC!

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ConversaciónES #DLC – episodio 47

Conversando con Juan Alberto González Esparza.

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Con más de 25 años de experiencia dentro de los que cuentan 23 al frente de Microsoft como CEO en México, Perú y Colombia, mi invitado hoy ha sido reconocido en múltiples ocasiones como uno de los 300 líderes más influyentes en México y reconocido por la Confederación de Cámaras Industriales de México (CONCAMIN) con el premio de ética y valores por siete años consecutivos. Convertido hoy en un importante coach en alto rendimiento certificado, por cierto, por el High Performance Institute formado por Brendon Buchard, mi invitado hoy está haciendo un extraordinario trabajo ayudando a cientos de empresas y líderes a transformarse en mejores organizaciones y mejores líderes, labor que hace a través de Irradiate More, Organización de la que es co-fundador y CEO. Un extraordinario coach y conferenciante, Beto González, bienvenido a ConversaciónES #DLC!

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Además de todos los consejos y lecciones que Beto nos comparte en el episodio de hoy, también nos ha compartido esta increíble lista de 41 hábitos que todos deberíamos adoptar e integrar en nuestra vida.

No dejen de descargarla en: https://www.irradiatemore.com/41habitos

 

ConversaciónES #DLC – Episodio 45

Conversando con Nestor Márquez.

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Enlistado como una de los top corporate influencers en 2019 por la revista Entrepreneur y una de las Top Voices en Linkedin en 2018, mi invitado hoy tiene más de 25 años de experiencia trabajando con organizaciones e individuos  de toda América Latina en la creación de su futuro. Sea desde el punto de vista personal, del profesional o el tecnológico.

Emprendedor, fundador y CEO de Future Experts, Autor del libro Homo Singularis y conductor del programa Futuro Perfecto, Nestor Marquez, bienvenido a ConversaciónES #DLC!

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