De lo cotidiano... y lo no tanto #DLC

ConversaciónES #DLC – Episodio 19

Conversando con Giuliana Aguilar.

Giuliana Aguilar

Una gran charla la de este décimo noveno episodio de ConversaciónES #DLC con Giuliana Aguilar, head hunter y profesional de reclutamiento de talento, sobre cómo cambió una carrera en Marketing y ventas por una en la que ayuda a distintos profesionales a ubicarse en el mejor lugar para su carrera. Conversamos sobre el mindset que se tiene que corregir en la cultura latina y sobre los mejores hábitos y prácticas que ha aprendido de los mejores candidatos a las posiciones más altas de una organización, para hacer, De Lo Cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo aquí mismo, desde Soundcloud:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 18

Conversando con Beatriz Mancilla.

Beatriz Mancilla 2

En este episodio de ConversaciónES #DLC, sostengo una increíble gran charla con Beatriz Mancilla, Conferencista y Coach especializada en finanzas personales, inversiones y empoderamiento femenino, sobre la relación que tenemos con el dinero, la creencias limitantes que pueden auto-sabotearnos y cómo podemos romper con estas, para hacer, a través de nuestra seguridad, independencia y libertad financiera, de lo cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo aquí mismo a través de Soundcloud:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 17

Conversando con el Dr. Christian Peñaloza.

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En este décimo séptimo episodio de ConversaciónES #DLC tengo una increíble charla con el Dr. Christian Peñaloza, PHD en en Cognitive Neuroscience robotics, sobre su trabajo de investigación sobre la mejora de interfaces a pacientes con parálisis motriz, su trabajo desarrollando tecnología de la mano de la neuro-ciencia cognitiva, cómo ha cambiado su vida en Osaka, Japón donde lleva viviendo los últimos 10 años; y sobre su maravillosa labor poniendo el nombre de México e Hispano América muy en alto, haciendo todos los días, de lo cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo aquí y ahora, a través de SoundCloud:

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ConversaciónES #DLC – episodio 16

Conversando con Nicolás Lofredo

NIco Lofredo

En este episodio  de ConversaciónES #DLC tengo una increíble charla con Nicolás Lofredo en la que nos comparte los momentos difíciles que pasó al recibir un tiro de bala y cómo eso desató profundos cambios en su vida personal.
Platicamos también, sobre resiliencia y la capacidad de encontrar distintas soluciones a los retos que enfrentamos en nuestras vidas, todos los días.

Un episodio imposible de perderse.

Escúchalo aquí mismo a través de SoundCloud:

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ConversaciónES #DLC – episodio 15.

Conversando con Patty Cruz y Jorge Ramírez.

Jorge y patty 2

En este décimo quinto episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con mis queridos amigos Jorge Ramírez y Patty Cruz sobre la decisión de migrar a otro país y comenzar a construir tu vida nuevamente. Nos comparten sus aprendizajes, experiencias y consejos para hacer De lo Cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo ahora, aquí mismo, desde SoundCloud:

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ConversaciónES #DLC – episodio 14.

Conversando con Sergio Roitberg.

 

En este episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran charla con Sergio Roitberg, CEO y Fundador de Newlink, creador de la metodología de planeación estratégica en comunicación – Orbital Thinking y autor del libro Expuestos, un libro que no pueden dejar de leer.

Platicamos sobre nuevos comienzos y cambios de paradigma a uno al rededor de un propósito colaborativo y compartido.

Escucha este episodio aquí mismo:

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ConversaciónES #DLC – episodio 13.

Conversando con Romeo Marquez.

Romeo Marquez y Efraín en DLC

En este episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con Romeo Márquez, fundador y CEO de Gelattina sobre como incursionó en una industria ajena a el y adoptó e integró prácticas distintas al del resto de la industria publicitaria para desarrollar la que hoy conocemos como la agencia de la felicidad.
Además conversamos sobre la importancia de seguir aprendiendo nuevas cosas todos los días y como hacer esto nos puede llevar no solo a descubrir nuevos caminos y nuevas pasiones, sino a hacer cada día, de lo cotidiano, algo ¡extraordinario!

Escucha este episodio ahora mismo, aquí:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 12.

Conversando con Rosalva de la Mora.

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En este episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con Rosalva de la Mora, consultora en Ingeniería en Imagen personal, sobre como su lucha contra del cancer de mama, enfermedad que venció hace algunos años, la llevó a ayudar a hombres y mujeres que están luchando contra esta enfermedad a mejorar sus días a través de la belleza oncológica.

Escúchalo aquí:

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ConversaciónES #DLC – Episodio 11.

Conversando con Magnolia Magos.

 

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En este décimo primer episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con Magnolia Magos, fundadora de Magnolia Huerto quien por los últimos 14 años ha ayudado a decenas de familias a adoptar una forma distinta de vida a través de la instalación, creación y cuidado de sus propios huertos urbanos, ayudándonos a aprender también como la agricultura, los huertos urbanos y la agro-ecología nos pueden ayudar a cambiar la forma en la que convivimos en las ciudades de hoy y como esto nos puede lleva a hacer De lo Cotidiano, algo extraordinario.

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ConversaciónES #DLC – Episodio 10.

Conversando con Xepus Ginebra.

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En este décimo episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran plática con Xepus Ginebra, CEO de GroupM en México, Ultra-maratonisa, miembro del consejo académico de la facultad de ingeniería de la Universidad Panamericana y co-fundador de The media collective.

Hablamos sobre su historia personal y profesional y sobre el concepto de PUNTA DE LANZA, con el que el interés en una cosa nos lleva a investigar de otras más. Conversamos también sobre la importancia de aprender nuevas prácticas y descubrir nuevas pasiones. Y por supuesto de cómo hacer De lo Cotidiano, ¡algo extraordinario!

¡Un episodio imperdible!

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ConversaciónES #DLC – Episodio 9.

Conversando con Fernando Santibañez.

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En este noveno episodio de ConversaciónES #DLC tengo una gran charla con Fernando Santibañez, filántropo y publicista, sobre cómo hizo, de un accidente, un cambio en su vida; a cerca de cómo aprendió a no solo dar ayuda pero a recibirla y a pedirla también. Y sobre cómo hoy a través de la moda y arte está haciendo De lo Cotidiano, algo extraordinario.

Escúchalo aquí:

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Keep sharing, keep learning & stay happy.

Estoy profundamente convencido de que todos necesitamos tener un mantra personal que, en una frase, concentre los principios con los que conducimos, día a día, nuestra vida.

Keep sharing (sigue compartiendo), keep learning (sigue aprendiendo) and stay happy (y permanece feliz) han sido, desde hace más de 10 años, mi mantra personal, junto con be grateful (se agradecido), stay healthy (manténte sano), dream & take action (sueña y toma acción), do work that matters (haz trabajo que importe) y be kind (se bondadoso).

Mucho hay que decir de cada uno pero quisiera, hoy, concentrarme en los primeros tres y compartir qué significa para mi seguir aprendiendo todos los días, compartiendo lo (poco o mucho) que sabes y tienes y por qué esto te hace estar más feliz.

Keep learning. 

Mantenerte curioso y con ganas de aprender algo todos los días, no solo te ayuda a hacerte de más conocimiento y a desarrollar nuevas competencias, pero conservar una actitud de eterno estudiante te ayuda también a reconocer lo poco que sabes, crecer tu capacidad de asombro y mantener, con humildad, los pies en la tierra.

Además, como dicen por ahí: “cuando uno deja de aprender deja de crecer, y cuando uno deja de crecer, comienza a morir”.

Y esto no es una frase más, sino una dura realidad.

Aprender nuevas competencias y habilidades puede ayudar a desacelerar el envejecimiento.

Distintas investigaciones han comprobado que “aprender una nueva habilidad como, tocar el violín, afecta el cerebro de muchas formas positivas; crea nuevas conexiones en el cerebro, al formar caminos alternativos en los que la información puede viajar. Más conexiones, significan mayor volumen cerebral y una mayor reserva cognitiva. Incrementar la reserva cognitiva permite, al cerebro, compensar el desgaste natural de los tejidos, asociado al envejecimiento. Y aunque el cerebro termina de crecer al rededor de los 25 años de edad, los adultos aún somos capaces de prevenir los efectos perjudiciales del envejecimiento, al aprender cosas nuevas”.

“Learning a new skill, such as playing the violin, affects the brain in many positive ways; it creates new connections in the brain by forming alternate pathways in which information can travel. More connections means larger brain volume and a greater cognitive reserve. Increasing cognitive reserve allows the brain to compensate for the natural tissue loss associated with aging. Although the brain finishes growing around the age of 25, adults are still capable of staving off the deleterious results of aging by learning something new.” BrainCheck.com

Keep Sharing. 

No solo, la mejor forma de aprender es compartiendo lo que estás estudiando, pero compartir lo que sabes y lo que haces con otros, es una gran ejercicio para entrenar tú generosidad, pues compartir tu tiempo y conocimiento, establece un lazo especial con quienes lo compartes.

Y, por si fuera poco, hacerlo provoca que tu cerebro secrete un gran disparo de serotonina y oxitocina.

Y este es el truco de porque, seguir aprendiendo y continuar compartiendo, te mantienen feliz.

Stay Happy.

La Serotonina es conocida como el químico del liderazgo pues refuerza los lazos entre el líder y el grupo, el maestro y sus estudiantes o entre padres e hijos.
Por un lado, genera una sensación de orgullo y reconocimiento de los logros del otro; y por el otro, nos hace sentir reconocidos y valorados por nuestro círculo social, laboral o familiar. Y no solo eso, sino que genera en los líderes una sensación importante de generosidad con, y responsabilidad por, sus equipos.

Y la oxitocina es conocida como el químico del amor, de la confianza y la amistad, pues es secretada por nuestro cerebro, no solo cuando tenemos contacto físico con otros como con un apretón de manos o un abrazo, pero también cuando hacemos algo por otros. En otras palabras, la generamos cuando tenemos algún acto de generosidad con los demás. Cuando en nuestro entorno nos conducimos con generosidad y bondad, generamos un ambiente de confianza que promueve en los demás actuar también con generosidad.

Y por eso mi mantra, desde hace tantos años, comienza con: Keep Sharing, Keep learning & stay happy.

monito brazos abiertos