De lo cotidiano... y lo no tanto #DLC

ConversaciónES #DLC – Episodio 062

Conversando con Leonardo Zimbrón.

Efrain Mendicuti · Episodio 62 ConversaciónES #DLC con Leonardo Zimbron

Nosotros los nobles, Club de cuervos, Pulling Strings, son solo tres de los títulos en el cinturón de mi invitado hoy. Con más de dos décadas dedicadas al mundo del cine, hay sido una de las cabezas atrás de una larga lista de títulos para estudios como NewBorn Entertainment, Warner Bros y Endemol Shine. Acompáñenme a aprender del CEO de Traziende Films, el extraordinario Leonardo Zimbrón!

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ConversaciónES #DLC – Episodio 060.

Conversando con Gery Jiménez.

Probablemente una de las personas más innovadoras que he tenido oportunidad de conocer en la industria del marketing y la comunicación. Mi invitada hoy tiene 29 años de experiencia ayudando a marcas de todas las industrias a servir a sus clientes. Fue cofundadora de Interfaz 401 empresa que luego sería adquirida por WPP a través de Ogilvy & MAther donde fue directora de producción. Fue VicePresidente de FCB, Directora General de Digital Arts Network de TBWA, Socia y directora de SLCBits y hoy co-fundadora y CEO de Kafein y co-fundadora de Que no pare México de un nuevo y maravilloso gran esfuerzo para ayudar a múltiples empresas mexicana a seguir en pié y adelante frente a la crisis que estamos viviendo. Acompáñenme a aprender de la extraordinaria Gery Jiménez. Gery bienvenida a ConversaciónES #DLC.

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6 cosas que hacen quienes obtienen lo que quieren.

Hace unos días, en respuesta a la publicación del episodio 002 de EntreMentorES #DLC, alguien en linkedin preguntaba cómo lograr tener acceso a un mentor.
En mi respuesta le compartía el pasaje que Raúl Cardós, Fundador y CEO de Agencia Anónimo, mencionó durante el episodio de ConversaciónES #DLC que grabé con el hace unas semanas. Rul (Raúl) platicaba cómo, en el proceso de fundar Anónimo, buscó al equipo de Droga5 en E.U.A. Para pedirles visitar su agencia y pasar unos días ahí, aprendiendo de ellos. Estos, como la mayoría de las personas realmente exitosas, accedieron a recibirle y compartir con el, sus mejores prácticas. Todo porque levantó la mano y pidió, con claridad, lo que buscaba lograr.

Mientras respondía, recordé una entrada que escribí aquí en #DLC hace tiempo sobre 6 prácticas clave que realizan quienes con frecuencia obtienen lo que quieren y quise compartirlas aquí una vez más.

Las personas que con frecuencia obtienen lo que quieren:

  1. Saben escuchar. No importa que tan buenos son para hablar y presentar sus argumentos, comprenden el enorme valor del silencio. Identifican los momentos claves en que deben callar y escuchar con atención y empatía lo que otros tienen que decir.
  2. Preguntan cuando no saben. Comprenden que lo peor que pueden hacer es permanecer callados y asentar ante afirmaciones que no conocen o no terminan de entender. No solo prefieren arriesgarse a preguntar lo que no saben, pero también conocen el valor de la curiosidad en su vida, para todos los días buscar algo nuevo que aprender.
  3. Hacen preguntas difíciles que ayudan a avanzar al grupo. Saben que a veces las respuestas están puestas a la vista de todos aunque no siempre sean las más cómodas o placenteras. Entienden que es mejor arriesgar, preguntar y enfrentar al grupo a una incómoda discusión, que dejar que las cosas sigan un “reconfortante” curso equivocado que, a la larga, se convertirá en un problema para todos.
  4. No temen compartir su opinión con los demás: saben que no todos pensarán igual pero también saben que tanto derecho tienen ellos como los demás de exponer su punto de vista y dejarle saber a otros, con respeto y claridad, lo que creen que debe ser.
  5. Levantan su voz con las personas correctas en el momento oportuno. Piden peras al peral no al olmo. No pierden tiempo quejándose de lo que no les gusta de su trabajo o su vida con sus amigos. Prefieren evitar el radio pasillo y si tienen un problema que resolver, una petición que hacer o una sugerencia que ofrecer hablan directo con las personas adecuadas.
  6. Levantan la mano, alzan su voz. No se quedan callados, saben lo que necesitan, tienen claro lo que quieren y entienden que el primer paso para obtenerlo es pedirlo.

ConversaciónES #DLC – Episodio 059.

Conversando con Nacho de Pinedo.

Transformación Digital y transformación profesional.

Efrain Mendicuti · Episodio 59 – ConversaciónES #DLC con Nacho de Pinedo

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Estar en la cresta de la ola de cambio jamás es fácil. Atreverse a ser de los primeros en crear nueva iniciativa y reunir el talento de muchos para ponerlo en servicio de otros no es cosa fácil, pero mi invitado hoy sin duda lo ha logrado no una ni dos veces sino muchas más y no solo en su país de origina sino al rededor del mundo. Acompáñenme a aprender del co-fundador y CEO global del Instituto Superior para el Desarrollo de Internet o ISDI como lo conocemos quienes colaboramos con esta gran organización, el extraordinario Ignacio de Pinedo, Nacho, gracias por acompañarme hoy en ConversaciónES #DLC.

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Entre Mentores DLC 002

EntreMentoresDLC Ep 002 Promo

Si algo he aprendido a lo largo de los últimos 25 años de carrera es que todos, absolutamente todos, en distintos momentos de nuestras vidas necesitamos de por lo menos un mentor, un maestro, un coach, un amigo o muchos a la vez. Y me llena de orgullo hoy tener una charla con tres increíbles personas que considero mis maestros, mentores, coaches y amigos:

Primero, Coach ontológica, conductora de radio y televisión, fundadora y directora de Evolución, Transformación personal y empresarial, mi querida Lizi Rodríguez.

Después, Coach ejecutiva, profesora de psicología positiva y de la ciencia de la felicidad en el trabajo, Co-fundadora de CorpX Coach, socia y directora del iOpener Institute, mi admirada Master Coach Oriana Tickell.

Finalmente, Coach en alto desempeño, anterior CEO de Microsoft en distintos países de América Latina y fundador y CEO de Irradiate More, mi querido Beto González Esparza.

Bienvenidos a todos, esto es #EntreMentoresDLC.

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Efrain Mendicuti · EntreMentores #DLC Episodio 002 El rol del coach en tiempos de crisis

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Notas del episodio:

Y ya que estás por aquí, no dejes de checar los programas de coaching, inspiración, entrenamiento que estos tres grandes coaches están dando actualmente ¡algunos incluso de forma gratuita!

¡Chécalos aquí!

Inmune al Caos

Un espacio semanal, creado por el equipo de Beto en Irradiate More, donde compartiremos estrategias y herramientas de apoyo para cuidar tu salud física, mental y emocional, así como tu productividad en estos momentos retadores.

Sin duda un programa totalmente gratuito que
VALE MUCHO LA PENA aprovechar.

Chécalo y regístrate haciendo clic aquí

Transfórmate en tiempo de crisis.

Un gran programa de Lizi para hacerte de distintas herramientas para salir adelante de cualquier crisis. Conócelo haciendo clic aquí. Y sigue a Lizi en Instagram 

I Opener Institute for People & Performance.

iPPQ – Mide gratis tu nivel actual de bienestar con Oriana Tickell y el I Opener Institute for People & Performance, haciendo clic aquí.
O envíale un correo a Ori a: oriana.tickell@iopener.com

ConversaciónES #DLC – Episodio 56

Conversando con Mariana Hernández

Ep 56 DLC Mariana Hernández para sitioProbablemente una de las personas mejor preparadas que he tenido el privilegio de conocer, mi invitada hoy tiene más de 25 años de experiencia en la industria de la comunicación y la creatividad, durante los cuales ha realizado no solo una maestría en comunicación corporativa y publicidad, sino también distintos estudios de posgrado en Psicoterapia y logo terapia y psicología positiva por la Universidad IberoAmericana en México, y distintos estudios de liderazgo y management por la Universidad de Berkley, la escuela de negocios de Kellogg y un programa ejecutivo de tecnología e innovación por la Singularity University. Acompáñenme a aprender de la responsable de estrategia creativa en YouTube en España, columnista de AdLatina y Revista Neo, la extraordinaria Mariana Hernández.
Mariana! Bienvenida a ConversaciónES #DLC!

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ConversaciónES #DLC – Episodio 55

Conversando con Raúl (Rúl) Cardós.

Ep 55 pic Rul Cardos para post DLC

Si tienes más de 40 años de edad y viviste en México en las décadas de los noventas y dos mil, seguro recordarás que “todo mundo tenia un Jetta, al menos en la cabeza”… una de las campañas publicitarias más destacadas y exitosas de esa década.

Con más de 30 años de experiencia en la industria de la comunicación y a publicidad mi invitado hoy, ha sido responsable de algunas de las más icónica campañas para marcas como McDonald’s, Coca Cola, VolksWagen, Nike, etc.

Pero más allá de esos logros lo que hay que reconocerle es que, como los más grandes, empezó su camino desde abajo, abriéndose brecha en una industria nada fácil para crecer y convirtiéndose en uno de los presidentes de agencia de red global, más jóvenes en México.

Acompáñenme a aprender del Co-Fundador de la Academia Mexicana de creatividad, el Fundador y Presidente de una de las más importantes agencias de publicidad en México ( Anónimo ), el genial Raúl Cardos, Rúl, bienvenido a ConversaciónES #DLC.

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ConversaciónES #DLC – Episodio 54.

Conversando con Mary Carmen Cornejo.

DLC Ep 54 MaCarmenCornejo Pic

Probablemente una de las dos personas más centradas y compuestas que conozco, mi invitada hoy, ha construido una exitosa carrera ayudando a miles de empresas a desarrollar a sus equipos de trabajo, integrando nuevas competencias y fortaleciendo su desarrollo personal e inteligencia emocional; habilidad o competencia que en momentos de crisis como el que estamos viviendo en el mundo hoy día con el Covid-19, resulta más que importante.

Con más de 25 años de experiencia en liderazgo, head hunting y desarrollo organizacional, con dos licenciaturas, una en Comunicación y otra en Psicología, y una Maestría en Psicología Clínica, acompáñenme a aprender de la extraordinaria Mary Carmen Cornejo.

Mary, bienvenida a ConversaciónES #DLC.

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7 prácticas diarias para alimentar tus #BIG5s.


Estoy absolutamente convencido de que, para ser exitosos en la ejecución de nuestros #BIG5s necesitamos generar un alto nivel de energía que nos permita mantenernos productivos y enfocados con nuestro trabajo.

De acuerdo al trabajo de investigación de Anthony Schwartz tenemos 4 tipos de energía que necesitamos cuidar:

  • Energía física, la cantidad de energía que tenemos
  • Energía emocional, la calidad de energía que tenemos
  • Energía mental, la manera en que enfocamos la energía física y emocional en distintas actividades
  • Energía espiritual, la manera que alineamos dichas actividades con nuestros más grandes valores de vida.

El reto es que en tanto que la demanda de energía se incremente conforme vamos creciendo en edad, la capacidad de nuestro organismo para generar energía va decreciendo a partir de los 30 años de edad según las investigaciones de The Energy Project; y como comparte Brendon Buchard en su libro de High Performance Habits, la energía no es un recursos que obtenemos de otros ni un recursos que podamos “guardar”, es mejor dicho un recurso que nosotros mismos necesitamos generar.

Y la única manera de generar esa energía es haciéndonos de los hábitos correctos que día con día nos permitan generar un alto nivel de energía.

A esos hábitos, a esas prácticas diarias, y les llamo los #Daily7.
7 hábitos, en mi caso 7 pero pueden ser menos o más para alguien más, que necesito realizar todos los días para generar la energía que necesito para ejecutar mis #BIG5s.


Al igual que con los #BIG5s, estos #Daily7 los determinamos desde nuestros más importantes valores y principios guía.
Si la salud y bienestar se encuentra entre los primeros lugares de nuestros más grandes valores, seguro que dormir lo suficiente, nutrirnos correctamente y ejercitarnos todos los días, formará parte de nuestros 7 hábitos diarios. En mi caso así es.
Si tener libertad financiera está también entre las cosas que más valoramos, seguro que ahorrar cierta cantidad todos los días e invertir otra periódicamente será una práctica importante también.

En mi caso, de acuerdo a aquellas cosas que más valoro en mi vida y a mis principios guía, mis #Daily7 incluyen:

Porque valoro mucho mi salud integral y la de mi familia:

  1. Dormir 7.5 horas todos los días
  2. Hacer 75 minutos de ejercicio diario
  3. Comer lo más limpio posible: más vegetales, más proteína, menos carbohidratos y beber mucha agua.

Porque valoro mucho el tiempo con mi familia:

     4. Hacer un desayuno completo juntos todos los días, caminar con mi hija a la escuela        y tomar un café con mi esposa todos los días.

Porque  me es muy importante ser siempre agradecido por todo lo que tenemos y mantener una perspectiva siempre positiva:

     5. Hacer una lista de agradecimiento, profundo y sincero, todo los días, por todas las         bendiciones que tengo en mi vida.

Porque valoro mucho mi desarrollo y formación continua:

      6. Me aseguro de studiar / aprender algo nuevo cada día, sea leyendo ( al menos 24             libros en el año), escuchando podcasts, tomando webinars, atendiendo algún curso.

Porque valoro mucho mi libertad personal y financiera para realizar los proyectos que quiero y valoro mucho ser flexible en el manejo de mis tiempos:

     7. Intento hacer algo sencillo que me guste y disfrute  hacer todos los días: producir           un nuevo episodio de ConversaciónES #DLC, tocar algo de música en los teclados,               platicar con mi hija y mi esposa, o algo tan superficial como ver una rutina de stand           up comedy.

Establecer de forma consciente cuáles son tus #Daily7 resulta tan importante como tener claros tus #BIG5s por eso, en la misma herramienta de #BIG5s planner, integré un espacio específico para enlistar tus 7 hábitos diarios.

Si quieres que platiquemos un poco más sobre cómo trabajarlos envíame un mensaje y creamos una sesión en línea para hablar.

PD: No dejes de leer 5 cosas (#BIG5s) para navega la tormenta

5 cosas que hacer al iniciar tu día…

antes de caer en la histeria colectiva… al menos tan temprano.

BONUS track por adelantado: Hagas lo que hagas, no entres, repito, NO ENTRES a ninguna plataforma social, sitio de noticias, estaciones de radio, etc. antes de hacer estas 5 recomendaciones… si puedes dejar pasar media hora más después de hacerlas, mejor.

  1. Haz una lista de todas las cosas, grandes y pequeñas, por las que estás profundamente agradecid@. Enlista las razones por las que sabes que eres tremendamente afortunado y date la oportunidad de re-enmarcar tu contexto.
    Escribe tu lista, anótala y cada día, repásala, crécela y apréndela de corazón.
    Estas son algunas cosas que forman mi lista: 

    1. Mi familia sana, segura y con bien. 
    2. Mi hogar seguro, en paz, en amor y prosperidad.
    3. Mi trabajo de la mano de grandes profesionales y mejores personas, talentosas, buenas, honestas. Aprendiendo a amar mi trabajo (aún aquellas cosas que no me gusta hacer) y creando la oportunidad de trabajar haciendo lo que sí amo hacer. 
    4. Un día más de tiempo con mi familia.
  2. Lee algo inspirador. No tiene que ser un libro completo, ni siquiera todo un capítulo, aunque si lo haces pues, ¡mejor para ti! Puede ser tan solo una breve entrada en un blog, pero lee. Lee algo que te ayude a aprender algo nuevo o a recordar lecciones olvidadas. Lee algo que te ayude a formarte mejor.
    Algunas de las cosas que yo estoy leyendo hoy o que he leído en lo que va de 2020:

    1. The Daily Stoic de Ryan Holiday y Stephen Hanselman. Esta es la tercera o cuarta vez que leo este libro. Se trata de breves meditaciones y lecciones de filósofos estoicos como Marcus Aurelius, Epictetus, Diógenes y Seneca, entre otros. Una meditación o pensamiento por día. Una lección sobre la cual reflexionar cada día. Una forma muy sencilla de aprender y ponernos a pensar.
    2. Leadershift de John C. Maxwell. Uno de mis libros favoritos de John C. Maxwell, por mucho. Una visión renovada de las habilidades, competencias y visión que tiene que desarrollar un líder en el contexto del mundo, hoy.
    3. Silver Surfers, el futuro laboral es de los mayores de 40, de Raquel Roca.
      Bueno este lo terminé de leer hacer poco más de un mes, pero sin duda se convirtió en uno de mis libros favoritos de los últimos doce meses. Por cierto, si quieres aprender más de Raquel Roca, no dejes de escuchar el episodio 52 de ConversaciónES #DLC en el que charlo con ella sobre el futuro del trabajo, Personal Branding y Employer branding. Escúchalo aquí:
    4. The next person you meet in heaven de Mitch Albom. Porque no todo es estudiar y una buena novela que entretenga la mente y alimente el alma, siempre es bienvenida.
  3. Ejercítate. Todos los días. 
    Si tienes algún aparato o equipo de entrenamiento en casa, como una caminadora o una escaladora, aprovéchala. Si no tienes nada, eso no es un pretexto.
    La realidad es que lo único que necesitamos para hacer ejercicio es nuestro propio cuerpo. Establece una rutina que puedas hacer todos los días y dedícale, al menos 30 minutos cada día. Y, si de plano no te funciona en la mañana, elige el horario que mejor te funciona y apégate a este.
    Si no estás acostumbrado a crear tu propia rutina y no saber por dónde empezar, algunos recursos interesantes que puedes usar son:

    1. El perfil de Carlos Murillo en Twitter
    2. La aplicación de InstaFit de Oso Trava
    3. El canal de Hasfit en YouTube 
  4. Cultiva tu mente y espíritu.
    Estamos recibiendo tanta información que nuestra cabeza parece un parque de diversiones en plenas vacaciones de Semana Santa. Mantenernos tranquilos y enfocados no es fácil, pero tampoco imposible. Decide a qué tipo de estímulos quieres exponer a tu mente: ¿Noticias alarmistas y notas desalentadoras o contenido que inspire o te ayude a estar más tranquilo?
    Tres recursos que en lo personal estoy utilizando:

    1.  HeadSpace. Una gran aplicación para aprender a meditar de manera consciente y sencilla. Tiene distintos tipos de meditaciones para diferentes situaciones o necesidades. Hay que pagar una suscripción anual, pero definitivamente lo vale y más.
    2. Escucho la música y veo los videos musicales de personas y grupos que dejan ver lo mucho que aman hacer lo que hacen. Quiero decir, escuchar buena música ya, por si mismo, es muy bueno; escucharla de gente que uno puede sentir cómo aman y disfrutan lo que hacen, más allá de hacerlo por ser famosos, es mucho mejor. Dos grupos que disfruto mucho escuchar y ver sus videos son:
      1. Walk off the earth
      2. Pomplamoose
  5. Mantente bien enfocado en tus más grandes prioridades. 
    Pocas cosas son tan trágicas como gastar nuestro tiempo y energía tratando de cambiar aquellas cosas que simplemente no están en nuestra área de influencia.
    En todo momento, pero especialmente en tiempos como los que estamos viviendo, es crucial no perder de vista cuáles son las cosas que sí podemos afectar, cuáles son las cosas que queremos lograr y cuáles son nuestras más grandes prioridades.
    A estas yo les llamo los #Big5s y hace tiempo desarrolle una simple pero muy efectiva metodología y herramienta para trabajar con total enfoque en las 5 más grandes prioridades que tenemos en el año, en el trimestre, en el mes, la semana y cada día.
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    Si quieres aprender más de esta y usarla para ti, puedes pedirla aquí.
    Es totalmente gratis, no strings attached.

ConversaciónES #DLC – Episodio 52

Conversando con Raquel Roca.

 

DLC Ep 52 Raquel Roca

Hace unos meses leí un meme que decía: “No te preocupes si no cometiste demasiados errores durante tu adolescencia, para eso la vida nos da los 40s”, frase que más allá del chiste, me encantó por el mensaje que guarda en su trasfondo. Un mensaje que nos deja ver que no importa si hemos llegado, a lo que se considera “una edad madura” en nuestros cuarentas, siempre tenemos la oportunidad de reinventarnos, de seguir aprendiendo, de continuar creciendo y construyendo la vida que queremos vivir.
Y de eso y más es de lo que hablamos con  mi invitada en este episodio.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid, directora del master de gestión de talento en la era digital en la Universidad La Salle en España; conferenciante internacional, consultora y docente, profesora de temas tan importantes como estrategia de marca personal, futuro del trabajo, transformación cultural y competencias digitales.

Acompáñenme a aprender de la autora de los libros, Y este Crack, te suena?, Knowmads y uno de mis 10 libros favoritos de los últimos 12 meses: Silver Surfers, el futuro laboral es para los mayores de 40, la extraordinaria Raquel Roca.

Raquel, muchas gracias por acompañarme y bienvenida a Conversaciónes #DLC.

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Y no dejes de seguir a Raquel y su trabajo en https://raquelroca.com/

ConversaciónES #DLC – Episodio 51

Conversando con Berenice Esquivel.

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¿Alguno de ustedes, cuando niños, dijo que cuando crecieran quería trabajar en las películas de Disney? ¿Cuántos no hemos soñado con trabajar en un ambiente creativo, con espacio para soñar y hacer esos sueños realidad? Pero hacer esos sueños realidad cuesta horas, días, meses y años de trabajo, de pasión por crear y hacer que las cosas sucedan. Toma mucha disciplina y dedicación, como lo puede atestiguar mi invitada hoy quien por los últimos 20 años ha dedicado su trabajo a la creación y producción de grandes proyectos, desde ser parte del equipo de producción que lanzara Disney Channel en América Latina hace 19 años a ser la responsable de marketing para Disney Home Entertainment en México a ser hoy la responsable del equipo creativo y de producción de Disney Character Voices en América Latina, además de ser actora de doblaje y cantante de ópera. Berenice Esquivel, bienvenida a ConversaciónES #DLC.

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Además, si quieren escuchar a Berenice en concierto con EMPO SINFÓNICO puede encontrar más información aquí: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/musica/empo-sinfonico