De lo cotidiano... y lo no tanto #DLC

ConversaciónES #DLC – Episodio 067

Conversando con Paola “La Wera” Kuri.

Efrain Mendicuti · Episodio 067 – ConversaciónES #DLC con Paula “La Wera” Kuri

Artista, activista, conferenciante y futbolista y una de las voces más escuchadas hoy día en el tema tan importante de equidad de género.

Una amiga a quien, como papá, le estaré siempre agradecido por el increíble ejemplo que pone a las nuevas y viejas generaciones.

Autora de Tiempo de ser tú y fundadora de la iniciativa #FutSinGenero.

Acompáñenme a aprender de la extraordinaria Paola “la Wera” Kuri.
¡Wera hasta que se me hizo! Que bueno platicar contigo hoy, aquí, en ConversaciónES #DLC

Escúchanos también en:

spotify-podcast-badge-wht-grn-330x80 ESLA_Apple_Podcasts_Listen_Badge_RGB google-podcasts-button

EntreMentorES #DLC 006.

EntreMentorES #DLC 006 MéxicoPuedeMX

En los momentos más difíciles, en tiempos de crisis, hay quienes se congelan antes los retos y se conforman con lamentarse por lo que está sucediendo, preguntando al aire porqué les está pasando lo que les está pasando; y hay quienes toman un respiro, reconocen que están enfrentando un problema grande y toman acción al respecto. Estas son las personas que mueven al mundo. Son las personas que nos muestran que, a pesar de los retos, sí se puede salir adelante. Que si nos organizamos, si definimos bien un norte, un destino al que queremos llegar y hacemos un inventario realista de los recursos con los que contamos, las relaciones que tenemos, la experiencia acumulada entre todos, sin duda podemos salir adelante y este es el caso justo de mis invitados hoy aquí en EntreMentores:

Regina Guzmán, co-fundadora de Inversión de Impacto y Transformación.
Juan Carlos Ostolaza, director de relaciones institucionales del Centro de Competitividad de México.
Genaro Hurtado, fundador de Brivé® Soluciones y líder iniciador de la plataforma de la que platicamos mucho en este episodio: México Puede.Mx,

Genaro, Regina, Juan Carlos, bienvenidos a EntreMentorES #DLC. Gracias por estar aquí.

Esto es EntreMentorES #DLC:

Efrain Mendicuti · EntreMentorES #DLC 006 – Mexico Puede

Escúchanos también por:

spotify-podcast-badge-wht-grn-330x80

ESLA_Apple_Podcasts_Listen_Badge_RGB

google-podcasts-button

 

Entre Mentores DLC 002

EntreMentoresDLC Ep 002 Promo

Si algo he aprendido a lo largo de los últimos 25 años de carrera es que todos, absolutamente todos, en distintos momentos de nuestras vidas necesitamos de por lo menos un mentor, un maestro, un coach, un amigo o muchos a la vez. Y me llena de orgullo hoy tener una charla con tres increíbles personas que considero mis maestros, mentores, coaches y amigos:

Primero, Coach ontológica, conductora de radio y televisión, fundadora y directora de Evolución, Transformación personal y empresarial, mi querida Lizi Rodríguez.

Después, Coach ejecutiva, profesora de psicología positiva y de la ciencia de la felicidad en el trabajo, Co-fundadora de CorpX Coach, socia y directora del iOpener Institute, mi admirada Master Coach Oriana Tickell.

Finalmente, Coach en alto desempeño, anterior CEO de Microsoft en distintos países de América Latina y fundador y CEO de Irradiate More, mi querido Beto González Esparza.

Bienvenidos a todos, esto es #EntreMentoresDLC.

Escúchanos ahora y aquí mismo desde SoundCloud:

Efrain Mendicuti · EntreMentores #DLC Episodio 002 El rol del coach en tiempos de crisis

O escúchanos en: 

spotify-podcast-badge-wht-grn-330x80 ESLA_Apple_Podcasts_Listen_Badge_RGB google-podcasts-button

Notas del episodio:

Y ya que estás por aquí, no dejes de checar los programas de coaching, inspiración, entrenamiento que estos tres grandes coaches están dando actualmente ¡algunos incluso de forma gratuita!

¡Chécalos aquí!

Inmune al Caos

Un espacio semanal, creado por el equipo de Beto en Irradiate More, donde compartiremos estrategias y herramientas de apoyo para cuidar tu salud física, mental y emocional, así como tu productividad en estos momentos retadores.

Sin duda un programa totalmente gratuito que
VALE MUCHO LA PENA aprovechar.

Chécalo y regístrate haciendo clic aquí

Transfórmate en tiempo de crisis.

Un gran programa de Lizi para hacerte de distintas herramientas para salir adelante de cualquier crisis. Conócelo haciendo clic aquí. Y sigue a Lizi en Instagram 

I Opener Institute for People & Performance.

iPPQ – Mide gratis tu nivel actual de bienestar con Oriana Tickell y el I Opener Institute for People & Performance, haciendo clic aquí.
O envíale un correo a Ori a: oriana.tickell@iopener.com

ConversaciónES #DLC – Episodio 55

Conversando con Raúl (Rúl) Cardós.

Ep 55 pic Rul Cardos para post DLC

Si tienes más de 40 años de edad y viviste en México en las décadas de los noventas y dos mil, seguro recordarás que “todo mundo tenia un Jetta, al menos en la cabeza”… una de las campañas publicitarias más destacadas y exitosas de esa década.

Con más de 30 años de experiencia en la industria de la comunicación y a publicidad mi invitado hoy, ha sido responsable de algunas de las más icónica campañas para marcas como McDonald’s, Coca Cola, VolksWagen, Nike, etc.

Pero más allá de esos logros lo que hay que reconocerle es que, como los más grandes, empezó su camino desde abajo, abriéndose brecha en una industria nada fácil para crecer y convirtiéndose en uno de los presidentes de agencia de red global, más jóvenes en México.

Acompáñenme a aprender del Co-Fundador de la Academia Mexicana de creatividad, el Fundador y Presidente de una de las más importantes agencias de publicidad en México ( Anónimo ), el genial Raúl Cardos, Rúl, bienvenido a ConversaciónES #DLC.

Escúchanos aquí y ahora con SoundCloud:

O escúchanos en: 

ESLA_Apple_Podcasts_Listen_Badge_RGB spotify-podcast-badge-wht-grn-330x80

ConversaciónES #DLC – Episodio 54.

Conversando con Mary Carmen Cornejo.

DLC Ep 54 MaCarmenCornejo Pic

Probablemente una de las dos personas más centradas y compuestas que conozco, mi invitada hoy, ha construido una exitosa carrera ayudando a miles de empresas a desarrollar a sus equipos de trabajo, integrando nuevas competencias y fortaleciendo su desarrollo personal e inteligencia emocional; habilidad o competencia que en momentos de crisis como el que estamos viviendo en el mundo hoy día con el Covid-19, resulta más que importante.

Con más de 25 años de experiencia en liderazgo, head hunting y desarrollo organizacional, con dos licenciaturas, una en Comunicación y otra en Psicología, y una Maestría en Psicología Clínica, acompáñenme a aprender de la extraordinaria Mary Carmen Cornejo.

Mary, bienvenida a ConversaciónES #DLC.

Escúchenos aquí  y ahora desde SoundCloud:

O escúchenos en:

ESLA_Apple_Podcasts_Listen_Badge_RGB ó spotify-podcast-badge-wht-grn-330x80

 

5 cosas para navegar la tormenta.

Cierto, estamos pasando por la mayor crisis global en la historia del mundo en los últimos 50 años.
Cierto, el flujo de información es abrumador y aún así la incertidumbre lo es aún más. Cierto, a todos, nos comenzó a cambiar la vida, en una medida y otra, de un día para otro.
Cierto, todo es temporal y, aunque no sabemos con certeza cuánto tiempo pasará antes de regresar a “una nueva normalidad”, sabemos que en algún momento pasará; y sabemos que de una manera u otra necesitamos continuar con nuestras vidas porque la vida no sabe esperar.

Me parece que a la luz de lo que está sucediendo, hemos podido ver tres tipos de personas y sus reacciones ante la crisis:

  1. Quienes han caído en parálisis, reaccionado de manera alarmista y egoísta, pensando que se trata del fin del mundo, haciendo compras de pánico, acumulando víveres, medicamentos y artículos que, probablemente no alcanzarán a usar antes de que pase la crisis pero que sí le harán falta a alguien más.
  2. Quienes han caído en parálisis, encerrándose en la negación, ignorando las señales de alerta, pretendiendo usar un pensamiento casi mágico de “aquí no pasa nada”, para luego encerrarse en sí mismos.
  3. Quienes reconocen que hay un problema serio con el que hay que lidiar. Y reconocen que, aunque las reglas del juego están cambiando, no podemos dejar de avanzar. Entendiendo que, de una u otra forma, nuestro trabajo debe continuar y mantienen el enfoque para hacerlo a pesar de la dificultad.

No preguntaré a qué lista, tú te quieres sumar. Asumiré que quieres continuar avanzando hacia tus metas del año; que entiendes que quizás tengas que cambiar la ruta o los tiempos que tenías calculados, pero que aún así seguirás con tu plan.

Y, asumiendo que estoy en lo correcto, quiero compartirte 5 cosas, que sé que te pueden ayudar a avanzar.

A esas 5 cosas yo les llamo los #BIG5s. Y cada uno de nosotros somos responsables de definir cuáles son, pues los #BIG5s son los 5 más grandes objetivos que queremos lograr en un periodo de tiempo en particular. Usualmente un año, un trimestre, un mesa, una semana y hasta cada día también.

Los #BIG5s son una herramienta de planeación y ejecución para mantenernos enfocados en lograr esas 5 grandes cosas que queremos lograr.

Hace años comencé a guiar mi trabajo con esta práctica.
Corrigiéndola y mejorándola a través del tiempo, el año pasado decidí integrarla en un formato, una herramienta de planeación y seguimiento, que cualquier persona puede usar. 

Captura de Pantalla 2019-12-28 a la(s) 14.43.39 (2)

Y si la quieres usar, solo pídela aquí para enviártela por e-mail.
Es totalmente gratis, sin compromiso alguno, no me interesa nada a cambio, solo ayudar.

Normalmente sugiero comenzar con el año. ¿Cuáles son las 5 más importantes cosas que queremos lograr en el año? Seguro que, a estas alturas, lo sabías ya.
Partiendo de estos 5 grandes objetivos anuales, podemos definir cuáles son las 5 principales logros que tenemos que obtener en este trimestre y, por lo tanto las 5 metas que tenemos para cada mes. Con esto en mente podemos definir también, para cada semana, cuales son las 5 cosas que sí o sí debemos conseguir y estas, a su vez, darán lugar a cuáles son las 5 acciones clave que, por encima de cualquier “pendiente”, cada día deberemos realizar.
Tener así de claras cuáles son estas 5 acciones clave que cada día debemos ejecutar, nos ayuda a evitar distracciones y mantenernos bien enfocados. Nos ayuda a saber cuándo y a qué decir que no. Nos ayudan a avanzar y obtener aquellos que queremos lograr.  Nos ayuda medir con certeza cómo hemos avanzando, cada día, cada semana, cada mes. Nos ayuda a tomar decisiones cuando necesitamos repriorizar nuestros planes. Nos ayuda a asegurarnos que nuestros actividades están bien alineadas con nuestros más grandes valores, con nuestros principios guías, y a asegurarnos que estamos viviendo la vida que queremos vivir, cómo la queremos vivir.

Y ¿cómo no saber que estamos haciendo lo que queremos hacer, yendo hacia donde queremos ir y viviendo la vida que queremos vivir, si estamos haciendo más 1,300 acciones clave cada año para construir la vida que queremos vivir?

La crisis que estamos atravesando, el trabajo desde casa y las nuevas responsabilidades que esto trae consigo, el aislamiento social, la sobredosis de información y sobre exposición a distintos distractores y el estrés que naturalmente todos estamos experimentando, han puesto a prueba esta herramienta de trabajo y ha probado funcionar muy bien.

En mi caso, enormemente afortunado, la empresa para que la que trabajo, nos sugirió comenzar a trabajar desde casa desde hace ya un mes. Apegarme aún más a esta metodología, usándola no solo para el trabajo de la oficina sino para las labores de mi hogar también ha probado ser mucho práctico y efectivo. Y, de nuevo, quiero compartir contigo esta metodología que aquí puedes solicitar.

Y si estás interesado en aprender más sobre como ponerla en práctica puedes participar en alguna de los próximos webinars, TOTALMENTE GRATUITOS, en los que  compartiré cómo usar la herramienta para definir tu más grandes objetivos en el año y cómo ejecutar hacia estos un día a la vez.

Solo regístrate aquí y te haré llegar tu código de confirmación.

PD. No dejes de checar 7 prácticas diarias para alimentar tus #BIG5s

7 prácticas diarias para alimentar tus #BIG5s.


Estoy absolutamente convencido de que, para ser exitosos en la ejecución de nuestros #BIG5s necesitamos generar un alto nivel de energía que nos permita mantenernos productivos y enfocados con nuestro trabajo.

De acuerdo al trabajo de investigación de Anthony Schwartz tenemos 4 tipos de energía que necesitamos cuidar:

  • Energía física, la cantidad de energía que tenemos
  • Energía emocional, la calidad de energía que tenemos
  • Energía mental, la manera en que enfocamos la energía física y emocional en distintas actividades
  • Energía espiritual, la manera que alineamos dichas actividades con nuestros más grandes valores de vida.

El reto es que en tanto que la demanda de energía se incremente conforme vamos creciendo en edad, la capacidad de nuestro organismo para generar energía va decreciendo a partir de los 30 años de edad según las investigaciones de The Energy Project; y como comparte Brendon Buchard en su libro de High Performance Habits, la energía no es un recursos que obtenemos de otros ni un recursos que podamos “guardar”, es mejor dicho un recurso que nosotros mismos necesitamos generar.

Y la única manera de generar esa energía es haciéndonos de los hábitos correctos que día con día nos permitan generar un alto nivel de energía.

A esos hábitos, a esas prácticas diarias, y les llamo los #Daily7.
7 hábitos, en mi caso 7 pero pueden ser menos o más para alguien más, que necesito realizar todos los días para generar la energía que necesito para ejecutar mis #BIG5s.


Al igual que con los #BIG5s, estos #Daily7 los determinamos desde nuestros más importantes valores y principios guía.
Si la salud y bienestar se encuentra entre los primeros lugares de nuestros más grandes valores, seguro que dormir lo suficiente, nutrirnos correctamente y ejercitarnos todos los días, formará parte de nuestros 7 hábitos diarios. En mi caso así es.
Si tener libertad financiera está también entre las cosas que más valoramos, seguro que ahorrar cierta cantidad todos los días e invertir otra periódicamente será una práctica importante también.

En mi caso, de acuerdo a aquellas cosas que más valoro en mi vida y a mis principios guía, mis #Daily7 incluyen:

Porque valoro mucho mi salud integral y la de mi familia:

  1. Dormir 7.5 horas todos los días
  2. Hacer 75 minutos de ejercicio diario
  3. Comer lo más limpio posible: más vegetales, más proteína, menos carbohidratos y beber mucha agua.

Porque valoro mucho el tiempo con mi familia:

     4. Hacer un desayuno completo juntos todos los días, caminar con mi hija a la escuela        y tomar un café con mi esposa todos los días.

Porque  me es muy importante ser siempre agradecido por todo lo que tenemos y mantener una perspectiva siempre positiva:

     5. Hacer una lista de agradecimiento, profundo y sincero, todo los días, por todas las         bendiciones que tengo en mi vida.

Porque valoro mucho mi desarrollo y formación continua:

      6. Me aseguro de studiar / aprender algo nuevo cada día, sea leyendo ( al menos 24             libros en el año), escuchando podcasts, tomando webinars, atendiendo algún curso.

Porque valoro mucho mi libertad personal y financiera para realizar los proyectos que quiero y valoro mucho ser flexible en el manejo de mis tiempos:

     7. Intento hacer algo sencillo que me guste y disfrute  hacer todos los días: producir           un nuevo episodio de ConversaciónES #DLC, tocar algo de música en los teclados,               platicar con mi hija y mi esposa, o algo tan superficial como ver una rutina de stand           up comedy.

Establecer de forma consciente cuáles son tus #Daily7 resulta tan importante como tener claros tus #BIG5s por eso, en la misma herramienta de #BIG5s planner, integré un espacio específico para enlistar tus 7 hábitos diarios.

Si quieres que platiquemos un poco más sobre cómo trabajarlos envíame un mensaje y creamos una sesión en línea para hablar.

PD: No dejes de leer 5 cosas (#BIG5s) para navega la tormenta

Queridas grandes empresas

Queridas grandes empresas,

Antes que nada debo aclarar que soy enormemente afortunado por estar empleado por una gran empresa como ustedes y ganar una salario mensual, aún cuando estamos trabajando todos desde casa. Por ello y por muchas cosas más, estoy profundamente agradecido con la organización para la que trabajo.
Pero también tengo amigos, vecinos, colegas de industria y familia, como en este caso mi esposa, quienes son empresarios. Personas que lo han arriesgado todo por poner su granito de arena para construir un mundo más justo y hacer algo, mejor.

Quizás las empresas de estos pequeños y medianos empresarios, no sean tan grandes como las suyas, pero no por eso son menos importantes.

La realidad es que estas pequeñas y medianas empresas, son sus proveedores, sus clientes, sus socios de negocio y son, al menos en México, de acuerdo a El Economista, más del 95% de las empresas en el país, las cuales generan 70% de todos los empleos formales —que pagan impuestos y cuotas de seguridad social; además de representar más del 55% del PIB. 

Estas PYMES, que repito, son sus socios, sus clientes y sus proveedores, están viviendo la más grande crisis económica que ha enfrentado nuestra generación.

Claro, ustedes también. Lo tenemos claro.

Pero como ustedes, estas PYMES no son empresas públicas y no forman parte de enormes redes globales que pueden resistir el impacto económico de una recesión por algunos meses o años, tal vez. Estas PYMEs necesitan continuar trabajando, produciendo, generando y distribuyendo ingresos.

No soy un experto en economía y negocios, estoy lejos de serlo, pero el sentido común dice que si estas empresas, pequeñas y medianas, dejan de producir y dejan de generar  esos empleos (70% de todos los empleos formales) no habrán consumidores y clientes para sus grandes empresas. No importará cuántas campañas hagan, ni cuántos stunts publicitarios realicen, tampoco como modifiquen sus logos ni cuantos posteos “astutos” y “oportunos” publiquen. No habrá personas empleadas, con ingresos, para comprar sus productos o contratar sus servicios.

Así que, queridas grandes marcas y empresas, aquí unas ideas para ayudarnos y protegernos entre todos:

  1. No cancelen los servicios que tienen contratados con sus agencias, con sus proveedores, con sus rentas. Continúen usando o, al menos, pagando estos servicios, aún sin por el momento sus empleados están trabajando desde casa y no los están usando. Vaya, todas las financieras y armadoras de autos, siguen esperando que paguemos nuestros auto-finaciamientos cada mes, aún si nuestros autos están estacionados en casa como resultado de la cuarentena ¿no?
  2. No atrasen pagos, mucho menos los que ya tenían de por sí atrasados.
    No se escuden atrás del pretexto de que la gente está en sus casas. La mayoría de los empleados de confianza estamos trabajando desde casa con el equipamiento y tecnología que nos permite estar conectados en línea y continuar nuestros servicios. Seguro que sus equipos de contabilidad, facturación y compras también.
  3. Reduzcan significativamente, aún si es tan solo por esta temporada, sus políticas de pagos de 60, 90 o 180 días. Admitámoslo, estas, aún en tiempos normales, son condiciones leoninas y abusivas. Ninguna empresa debería tener que esperar 180 días para recibir el pago por el trabajo que les entregó seis meses atrás.
    Si nosotros, como consumidores, compramos sus cervezas, sus cereales, shampoos, refrescos, etc., tenemos que pagar en el momento ¿cierto? Si, como clientes, compramos en sus tiendas departamentales o comemos en sus restaurantes, no podemos sellarles la cuenta de recibido y  decirles que esperen la transferencia dentro de 8 o 12 semanas ¿cierto?
    Entonces ¿Por qué ustedes no pueden pagar contra entrega del servicio o producto comprado? Vale, que si es un tema administrativo y de organización, lo entendemos, pero entonces 5 días hábiles, una semana, debería ser más que suficiente para tramitar los pagos ¿o no?
  4. Al mismo tiempo, si tu eres una gran empresa que provee servicios o productos a una PYME y puedes extender tu crédito unos días, hazlo. No tienen que ser 60 días, mucho menos 180, pero quizás una extensión de un par de semanas o un mes, puede contribuir muchísimo a la estabilidad y flujo de efectivo de esas PYMEs.
  5. También, en lo personal, si puedes hacerlo sin ponerte en riesgo, ni a tu familia, ni a los demás, trata de comprar y consumir de los pequeños negocios locales en tu colonia. ¿Por qué no crear, si nos es económicamente posible, un programa de “Compra Anticipada”? Creamos unos bonos, en los que pre-pagamos alguna cantidad específica de servicios o productos, por anticipado, para ayudar a esos micro negocios a sortear la tormenta y, cuando el resguardo termine, estos micro negocios, nos van entregando / devengando esos servicios.

Nuevamente, no soy, ni pretendo ser un experto en economía y negocios. Soy publicista, comunicador y coach ejecutivo. No entiendo tanto de finanzas y economía como algunos expertos que espero lean esto, pero sí sé que si entre todos nos ayudamos, si humanizamos la forma en la que todos trabajamos, si apoyamos a las PYMEs y micro-PYMES en este momento, al final todos podremos salir mejor de lo que pensamos.

Queridas grandes empresas, ¿Se animan? ¿Contamos con ustedes?

 

ConversaciónES #DLC – Episodio 42.

Conversando con Adriana Fernández Acuña.

IMG_5262

Los inicios pueden ser, en ocasiones, algo abrumadores. Decenas de nuevas oportunidades, sueños por cumplir, metas por lograr nos llenan de emoción a la vez que nos damos cuenta que seguimos cargando un bagaje enorme de asuntos y cosas que venimos arrastrando de tiempo atrás. Un serio desorden que hemos acumulado a veces sin siquiera darnos cuenta.

Y eso, lo crean o no, no solo lo sentimos por dentro sino se refleja en nuestro mundo, en nuestra casa, en nuestro lugar de trabajo y hasta en nuestra forma de trabajar.

Recuperar el orden nos es tarea fácil sobre todo cuando tomamos en cuenta que menos del 10% de las personas nacen con esa habilidad nata, como mi invitada en este episodio.

Certificada como Consultora del Método KonMari, directamente por su creadora por Marie Kondo, certificada como organizadora Profesional de Espacios bajo la dirección de Marla Dee fundadora de Clear & Simple; acompáñenme a aprender sobre la importancia del orden en nuestras vidas de la coach en orden y productividad y fundadora de The Simple Life, la coach Adriana Fernandez Acuña. ¡Bienvenida, Adri, a ConversaciónEs #DLC!

Escúchenos aquí mismo a través de SoundCloud:

O escúchenos en:
ESLA_Apple_Podcasts_Listen_Badge_RGB  spotify-podcast-badge-wht-grn-330x80